本报讯 （记者侯 蕾）近日，天津市老年人大学联合天津中医药大学第一附属医院，举办“中老年健康养生知识讲座和健康咨询”活动，为老年学员送上冬日健康关怀。
活动当日，天津中医药大学第一附属医院营养科主任医师张克明以“合理膳食 维护健康”为题开展讲座，从日常饮食、作息规律等方面，细致讲解中老年养生要点。他提醒，秋冬交替是脑血管、高血压等疾病高发期，老年人需注意早晚保暖、减少户外锻炼、多饮水、科学进补，同时可适量食用秋梨、萝卜、红薯等食材，既能补充膳食纤维，又能滋阴润燥，防范呼吸系统疾病。
讲座结束后，医学专家团队围绕老年病、内分泌、风湿、心内、消化等老年人常见疾病，开展现场咨询，为学员答疑解惑。