近日，一场题为“咫尺与心涯：中老年家庭关系重塑与邻里沟通的艺术”讲座，在西青区李七庄街邓店社区举行。
本次讲座特邀天津市安定医院主治医师、国家二级心理咨询师魏倩倩担任主讲。活动吸引众多社区居民前来聆听，现场气氛热烈，暖意融融。
中老年人情感需求升级
魏倩倩从社会变迁的宏观视角切入，深刻剖析了当代中老年人在家庭与邻里关系中面临困境的根源。她指出，数字时代的冲击与家庭结构的小型化，使中老年人常常面临价值感失落与情感隔离。“中老年人的沟通需求，已从简单的物质关怀，上升为对尊重、陪伴、价值再确认的深层‘情感渴求’。理解这一需求转变，是我们构建良好沟通的基石。”
从“倾听”到“共建”
针对这一核心需求，魏倩倩分享了一系列富有建设性的理念与方法。在家庭关系层面，她提出“双向倾听”与“非暴力沟通”。鼓励子女放下手机，创造高品质陪伴时间，不仅要听父母讲述家长里短，更要耐心倾听他们的情感与担忧。在邻里沟通层面，她倡导“微公益”与“兴趣共同体”模式。重建邻里情，并非要回到过去，而是要创造符合现代生活节奏的新连接。可以从一个微笑、一次代收快递、一声问候开始，建立信任基础，让老年人自然而然地融入社区邻里网络，找到新的社交圈子和价值支点。
居民吐露心声
活动现场，每位参与者都写下自己最希望从家人和邻里那里获得的“非物资”关怀，例如“希望儿子每周能陪我散步半小时”“希望邻居见面时能慢下脚步聊几句”。多位居民分享了自己的清单，质朴的心声让在场者动容。
张阿姨说：“我写的是‘希望女儿能耐心和我一边吃饭一边聊天，而不是一直在看手机’。这张小卡片像一把钥匙，打开了我们心里平时不好意思说的话。”
讲座结束后，社区居民一起动手缝制中药材坐垫，在一针一线中共建邻里情。 记者 付殿贵
上图 社区居民参与活动、沟通交流、合影留念。 付殿贵 摄