本版文/厦门日报教育工作室 记者 郭睿
参加课后延时服务的学生，每周至少要有两个延时课时进行户外活动——这是同安区祥平中心小学开展课后延时服务的一条“规矩”。用学校的话说，就是要把学生多“赶下楼玩”。
这已经是学校“妥协”后的结果。起初的安排，是每天的课后延时服务都拿出一半时间开展户外活动，后来因为有家长提意见，说孩子在学校怎么一直玩，才降低了频次。
有一个背景是，祥平中心小学是同安区不折不扣的热门校，也就是说，学校的教学质量得到了家长“用脚投票”的肯定。这样一所学校，不是被家长提意见说孩子学得太辛苦，反而被“嫌弃”让孩子玩得太多，是很耐人寻味的一件事。
事实上，“玩”，恰恰是贯穿于祥平中心小学整体办学思路的一个关键词。不仅在课间、课后把孩子“赶下楼玩”，在课堂上——这里指的是所有学科、所有课程，游戏也是内置于教学设计的“规定动作”。这就意味着，学生在这所学校里的“玩”，不仅是常态化的，而且是机制性的。
当然，这不是简单的“玩”，“玩”的背后，指向的是祥平中心小学自2014年创校起就坚持至今的办学模式：将心理健康教育贯穿于教育教学及学校管理全环节。学校首任校长、现任学校党总支书记的邵永红，将此归纳为“心本教育”模式。这一模式经历了扎实的校本化实践，以及一个教育部重点课题、一个国家级课题、三个省级课题的系列研究，已成为同安教育的一张名片。
今年2月，教育部以“健康第一”为主题召开了新春第一会，提出以健康学校建设为引领，着力破解学生身心健康突出问题，让“健康第一”教育理念落地见效。同期出台的《教育部关于全面推进健康学校建设的指导意见》提出，“加快构建学校全员育心工作体系”，“把心理健康工作贯穿教育、教学、服务全过程”。
在这样的背景下，祥平中心小学已经坚持了十余年的“心本教育”模式，值得细细剖析。
越来越“好玩”的校园
地面游戏遍布 孩子随地可玩
下课了，祥平中心小学四年级学生吉睿迫不及待地从二楼教室来到操场，和同学们比赛跳远，不一会儿就蹦出了汗。
“课间多了5分钟，感觉怎么样？”记者上前搭话。
“很爽！”男孩们争相回答。
今年3月16日起，厦门义务教育阶段学校的课间休息时间从10分钟调整到15分钟。多出来的5分钟怎么玩？对祥平中心小学来说，这不算难题。
校长陈华彬介绍，这些年，为了让学生在课间愿意下楼玩并玩得起来，学校设计了许多地面游戏，把能利用的空地和校道几乎都利用起来了。
记者在校园里走了一圈，光是跳方格就看到好几种，既有传统的数字格，也有成语跳方格，还有融入学校心本教育特色的——比如“同学伤心难过时主动安慰安抚前进两格”“恶意给他人取绰号退两格”。无一例外，这些格子都用鲜艳的颜色涂绘在地面上，好似在招呼着孩子们快来玩一场。
学校近500平方米的心理健康教育中心，也是课间放松的热门“打卡地”，学生们可以在沙盘室花式玩沙，还能相约到音乐放松亭唱歌。去年，心理健康教育中心门口还多了一朵美丽的声控花，学生们特别喜欢在课间用声音去“浇灌”它——大声“啊啊啊”，让花开放。
只靠课间来活动，学校认为还远远不够，所以课后延时服务乃至日常课时，都被利用起来。例如每周五下午，除了一节班队课，第二、三节课全部都拿来开展社团活动。这些时候，校园里就更热闹了，老师们也会加入，和同学们玩成一片：比如拿出各种各样的道具，和同学们在操场上玩手脚并用、背夹球接力赛、脚转呼啦圈等团队游戏；比如带着参加阳光农场社团的孩子，到学校开辟出的两片菜地学干农活。
邵永红说，要让孩子身心健康，就要让孩子的课余生活丰富多彩，这也是学校“绞尽脑汁”为学生“玩得好”创造条件的初衷。
值得“浪费”的一分钟
每堂课开始前 先玩一分钟游戏
课堂上每一分钟都很宝贵，但祥平中心小学却鼓励老师们“浪费”课堂的第一分钟。
上周一上午，第二节课，语文老师郑巧虹来到三年4班。上课铃响，她先和学生玩了起来。
“听到‘请坐’不要坐，听到‘老师说请坐’，就马上坐下来。”
这是一个一分钟心理游戏。规则很简单：指令里必须有“老师说”三个字，才能行动。学生们个个竖起耳朵，屏气凝神，等待郑老师发令，有的学生偶尔失手，教室里笑作一团。
在祥平中心小学，课上一分钟心理游戏，不是某位老师某节课的一时兴起，而是所有教师的基本功，覆盖校园里每一堂课。
对此，并不是每位老师起初都能理解。“我一个教数学的，为什么还得会玩心理游戏？”七年前，叶瑞钒来到祥平中心小学，拿到一本由邵永红等人编撰的《课前一分钟心理训练》小册子，里面集纳了100多种心理小游戏。学校要求，每位新来的老师乃至校领导都要学。
叶瑞钒的不理解，在他真正把心理游戏带进课堂后发生了转变。“在刚从课间转换到课堂的阶段，通过心理游戏的调节，孩子们的情绪能够很快平稳下来。”叶瑞钒说，这一分钟“浪费”得非常值，因为这其实是以“玩”的方式，悄悄省去了后期扯着嗓子维持秩序的时间和精力。课堂的效率提高了，补回的远远不止一分钟。
同时，很多游戏都能与具体的学科教学场景结合起来，老师们在实践中，也不断创造出新玩法，让一分钟心理游戏的“武器库”越来越丰富。“玩得好”与“学得好”之间，由此形成了正向循环。
太阳下的心理课
把课堂搬到户外 更能“放开玩”
祥平中心小学有个“悄悄话”信箱，2014年建校之初就扎在校园的泥土里，每名学生都能把秘密和困惑“喂”给它。
3月30日这天，心理教师张惠玲和往常一样来收信，在一叠“悄悄话”里，发现一张四年级学生的“许愿条”：“希望心理课多加一节，因为这一节上完，就要等到下一周。”
学生们对心理课翘首以盼，因为学校的心理课有许多“玩”的花样。
学校现有4名专职心理老师，在同安区的小学中是最多的。这里的心理课，可以在班级教室上，可以到心理健康教育中心团辅教室上，也可以在阳光正好的日子里把孩子们拉到户外，就在太阳底下上。
太阳下的心理课有多精彩？
学生围成一圈，每人手里拎着一根长绳，绳子的另一头系着一个方块。他们的任务是把各自独立的方块垒成一座高塔。为了又高又稳，有的学生蹲低一点，有的学生把手举高一些，相互配合着迎来成功或失败。
这个游戏叫“合作搭高塔”，训练的是团队协作能力。张惠玲说，心理课上融入很多种这样的游戏，孩子在玩中慢慢培养了积极乐观的心理素质，心情也放松了。而把课堂搬到户外，更是打破了教室的空间限制，能玩的花样更多了。
学校的心理课，有时还是“定制式”的。
六年级学生今年的春季研学去了方特。出发前，心理课的内容就是“教你做旅行攻略”，教孩子们把“玩”安排得明明白白。又比如，有段时间一个班级有学生因为互相起绰号闹了矛盾，心理课立刻“接单”，上了一节叫“最美的绰号”的课，引导学生去发现身边同学“飞毛腿”“小梵高”这类的闪光点。
学校德育科主任庄丽娥表示，心理课不能僵化，得学会结合学生近期遇到的问题。因此，心理老师个个成了校园里的“e人”（指性格外向、善于社交的人），跟班主任、科任老师打成一片，还定期参加重点讨论学生心理情况的班主任沙龙，及时捕捉各班学生的心理动态。
学校还会在每年11月举办一次教师“自助式心理培训”，每名老师都要参加。副校长张玉翠说，心理健康教育不能只靠心理老师，得让全体教师都参与进来，才能把预防做在前面、落到每名孩子的身上。
声音
祥平中心小学党总支书记邵永红：
让每个孩子身心都“强起来”
祥平中心小学坚持“心本教育”十余年，正是对“健康第一”理念的生动践行。立足“2026同安教育提劲年”，我们坚持以党建为引领，深化“五劲并发”——以“心劲”传承文脉、以“干劲”真抓实干、以“韧劲”固本强基、以“冲劲”争先进位、以“后劲”厚植生态，把“心本”育人行动落在教育现场，让每个孩子身心都“强起来”。我们致力于将十余年“心本”探索转化为高质量办学的新动能，为同安教育“提气提劲提效”贡献可复制的“祥平经验”。
镜头
一张带着编号的点赞卡
对学生的评价，不能“唯成绩”，但怎么评，也很考验学校。祥平中心小学的做法是，以12种卡通形象分别对应好奇心、团队精神、热爱学习等积极心理品质，打造出一套“为我点赞——小学生积极品质发展评价体系”。
这些卡通形象被制作成贴纸、点赞卡和玩偶，10张贴纸可兑换1张点赞卡，10张点赞卡可兑换1个玩偶。学校老师都会随身带着一大摞贴纸，随时根据学生课上课下、校内校外的表现，送上相应贴纸。语文教师郑月容说，这些贴纸就和教案一样，是老师们的必备工具。
一个细节是，用贴纸换来的点赞卡，都带着独有编号，别人拿不走、丢了能找回。
针对高年级学生，这套体系还有“升级版”，可以兑换很多其他形式的奖励，据说最受欢迎的是免作业奖励。
学校表示，不是每个孩子都擅长学习，但每个孩子都有闪光点。贴纸或点赞卡的意义，就是让这些闪光点被看见。
一台班班“标配”的电吹风
祥平中心小学的每个班级都有一台电吹风。
一段视频记录了2022年9月的一个午后，发生在学校里的场景：突如其来的暴雨，把上学路上许多没带伞的孩子浇得湿漉漉，学校工作群和红领巾广播站紧急提醒：“身体健康要紧，不要着急讲课。”老师们纷纷拿起“爱的电吹风”，帮孩子们吹干头发和衣物。
给班级配电吹风，缘于学校老师徐晓晴雨后给孩子吹头发的一个举动。那一幕正好被当时的副校长陈华彬看到，很快，电吹风成为每个班级的“标配”。
一个“解放家长”的星期六
祥平中心小学有个“家教讲堂”活动，起初是由老师给家长上家庭教育课，但这种形式不容易让家长保持热情。在和家长的交流中，学校注意到，周末该怎么陪孩子玩，是很多家长的烦恼，于是“家教讲堂”活动很快有了新形式：在星期六上午，让家长带着孩子，到校园里一起玩。
这种“玩”最“戳中”家长的点，是寓教于乐。当然，不用花钱也很重要。活动的形式不拘一格，有语文老师带来的亲子阅读，有科学老师带来的亲子科学实验，如果赶上学校的菜地收成了，家长还能和孩子一起下地，体验一番亲子采摘。
有家长参加活动后这样留言：“谢谢学校让我在陪伴中重新学会陪伴。”