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2026-03-24
星期二
当前报纸名称:厦门日报

健康之花 绽放社区

日期:03-06
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版面:第B04版:城市副刊       上一篇    下一篇

  在厦门思明区嘉莲街道松柏社区,有一个如暖阳般和煦、如春风般灵动的身影——她,就是柯脑珠。

  二十多年前,她怀揣着对鹭岛的向往与满心期盼来到这里,不仅扎下了根,更以无私的奉献与持久的热情,完成了一名新市民到“社区健康领路人”的蝶变,成为社区里一颗温暖而明亮的星。

  初到厦门,柯脑珠便被这座城市的开放与温情深深吸引。她渴望真正融入这里,为这片土地增添一份光亮。偶然参与了一次社区志愿服务后,她便全心投入,尤其在担任家庭健康指导员后,更将“服务邻里、健康万家”的初心化为日复一日的行动。

  晨光熹微,柯脑珠已换上了运动装,开始晨跑。她步伐轻快而平稳,仿佛每一步都在播撒健康的韵律。多年来,跑步、瑜伽已成为她生活的一部分,不仅为自己打下了扎实的健康基础,还带动家人一次次站上马拉松的起跑线。赛道上一家三口齐头并进的画面,总能吸引无数赞赏的目光——那是活力、是陪伴,更是健康生活最美的注解。

  她热情地向邻居分享自己的运动体验与健康心得:从营养配餐到科学运动,从规律作息到心绪调节,她都知无不言。邻居们见她神采奕奕、笑容明媚,也纷纷被感染,主动向她请教。柯脑珠总是不厌其烦,现场示范简单动作,让健康知识在轻松互动中悄然传递。

  在社区活动中,柯脑珠永远是最投入的那一个。她把复杂的健康理论“翻译”成家常语言,用生动的比喻和实操让居民一听就懂。教拉伸、教跑姿、教运动防护,她总是一边示范,一边讲解要点,还手把手带练、及时纠正。居民们不仅“听懂了”,更“会做了”,实实在在地降低了盲目运动带来的受伤风险,完成了从“知道”到“做到”的关键一跃。

  她的能量远不止于教学。凭借出色的组织力,柯脑珠主动发起多种健康互助活动,从张贴招募海报到逐户动员,从设计训练计划到邀请专业老师,她把每件事都办得妥帖周到。这些活动,既强健了社区居民的身体,也凝聚了人心,让健康的种子在社区处处生根发芽。

  在她的带动下,许多家庭的生活悄然发生了改变。最生动的例子,莫过于她自己的小家。同为工程师的丈夫和任职央企的女儿,如今都成了健康生活的代言人。她的先生以前总是“忙得没时间运动”,现在每日坚持晨跑;女儿也爱上了瑜伽,体态与气质越发出众。一家三口的健康故事,激励着身边一个又一个家庭,社区里“运动达人”越来越多。

  二十余年来,柯脑珠以专业、热忱与无私的付出,为厦门的健康事业添上了温暖的一笔。屡获殊荣,她却始终谦和:“我只是做了喜欢且该做的事。看见大家身心愉悦、邻里和睦,我就觉得特别幸福。”

  如今,松柏社区的健康之花,因她而绽放得更加绚烂。她像一位不知疲倦的园丁,以心血浇灌,以行动引领,让健康成为这片土地共同的温度与光亮。而柯脑珠的故事,也激励着更多人追求健康、奉献社会。