□童谨袤
医生看完复检单，严肃地对我说：“不能光吃药，得加强锻炼，才能恢复得更好。”
第二天清晨，我便来到公园。这是养病后第一次晨跑，我谨遵医嘱，放慢脚步慢跑。没跑几分钟，一位跑友上前指点：“兄弟，跑步要放得开，身体微前倾，脚步轻落地。”说完还给我做示范动作。
久未锻炼，我才跑几百米就大汗淋漓。一位晨练大爷见状，好心提醒：“小兄弟，跑步别用小腿使劲，要靠髋臀带动大腿，两步一吸、两步一呼，找准节奏，跑着不累。”
我点点头，硬撑着跑完2公里，停下后只觉头晕眼花、双腿发软，扶着膝盖，累得直喘气。路过的阿姨立刻上前扶住我，关切地问：“你脸色这么差，是不是身体不舒服？”
我喘得说不出话，只能连连摆手。
阿姨越发着急：“不对劲，脸白气促、站立不稳，看着就是低血糖。”她当即拿起手机，我急忙按住她的手，却没能拦住。只听她对着电话说道：“喂，急救中心吗？这里有人身体不舒服……”