□刘青华
浮山岛，又名獭窟岛，是惠安县一个以捕鱼为生的村落。这里海岸线漫长、沙滩柔软、视野广阔，是我们部队夏日游泳训练的绝佳营地。
来到海边，赤脚踩在沙滩上，双脚像踩在炭火上一样。烈日下，海面上闪烁着粼粼波光，我们无暇欣赏这壮美的海天景色，因为即将开启的3000米赤臂蛙泳训练充满了未知与挑战。
前3天的训练在浅水区学泳，重点是消灭掉所有的“旱鸭子”。在完成下水准备活动后，随着一声令下，我们纷纷跳入齐腰深的海水，迅速调整状态，按照赤臂蛙泳“收——翻——蹬——夹”动作要领，手臂奋力向前划水，双腿有力向后蹬夹水，每一个动作都需严格规范，每一次划行都要克服海水的巨大阻力。起初，大家训练的积极性还很高涨，随着时间推移，体能不支的问题就凸显出来。
第4天的训练转入深水区短距离拉泳，开始尝试着200米到500米不等的拉泳。战士们随身携带一个军用救生圈，用一条细绳连接住，一头绑在救生圈上，另一头捆扎在腰间，以备自救。我们站在齐肩深的海水里，不禁打了个寒颤。在班长的组织下，前后、左右保持适当间隔，各班开始拉泳。汗水不断从额头、脸颊滑落，与海水混合在一起，流进眼里，刺痛难忍。
训练中，个别战友还遭到海蜇等袭击，皮肤上瞬间现出一道道红肿的伤痕，又疼又痒。“轻伤不下火线”，受轻伤的战友为了跟进部队进度没有丝毫退缩，简单医药处理后，便又重新投入到训练中去。一天下来，身体的疲惫达到了极点，但躺在床上，回顾一天的训练，心中充满充实感，“今天又战胜了自己，明天还要继续加油！”我们的意志就在这日复一日的吃苦中变得愈发坚韧。
第8天的训练转入深水区长距离拉泳，开始尝试1000米及以上的深水拉泳。此时，安全警戒线移至两米深的深水区，开始以连为单位训练，一个连队接着一个连队沿着海岸游。一个连队游完1000米之后，便整体带到临时搭设的帐篷里休息20分钟，喝水、补充能量等，而后自行转入下一轮的1000米蛙泳轮训。上午通常游3趟，下午游2趟，每天完成5000米的赤臂蛙泳训练任务。
长时间的拉泳，我们身体的各个部位开始酸痛起来。手臂像灌了铅一样沉重，每一次划水都要使出全身的力气，双腿也变得麻木，蹬夹水的动作渐渐变得迟缓无力。海浪不时涌来，一个浪头打过来，将我们淹没，咸涩的海水趁机灌入口腔、鼻腔，呛得直咳嗽，那种难受的滋味让人几乎窒息，与生俱来的恐惧如潮水般涌来，但很快又被强烈的求生欲和不服输的劲头压下去。每一次被海浪淹没后，我们学会了顺浪迅速穿出水面，调整好呼吸，再继续前游，自古“战场无亚军”，只有勇往直前，才能战胜敌人。
海训进入第15天，终于迎来了训练考核。考核规则是保持队形、不触碰救生圈，否则违规要扣分。考核路线是从海岸向大海深处游进1000米，接着右拐沿着与海岸平行线游1000米，最后右拐往海岸线回游1000米，到达终点、上岸。站在起点处，看着眼前的考核路线，心里既紧张又兴奋。半个月的艰辛努力，就看今天了，一定要发挥出最高水平。随着考核的开始，我们如同一群蛟龙，跃入海中，凭借顽强的意志和坚定的信念，将平时训练的成果展现得淋漓尽致，顺利游过终点。那一刻，心中充满了喜悦和自豪，所有的付出和努力都在这一刻得到了回报。
赤臂蛙泳训练是我军旅生涯中一段难以忘怀的经历。我深知，这3000米的浪涌里，不仅藏着每个战士突破自我的蜕变，还涌动着永不言弃的军魂。