空腹吃这5种食物 胃会“闹脾气”

扫描二维码，更多知识一图读懂 　　■谈到食物的营养时，大家经常会说“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”。这里的“一条腿”指的就是蘑菇。蘑菇以鲜美清香著称，征服了很多食客的味蕾，它究竟有哪些健康价值？吃蘑菇的时候又该注意什么？

　　■饥肠辘辘时，很多人会饥不择食，然而这种行为不利于身体健康。空腹状态下如果吃到不恰当的食物，反而会让胃“闹脾气”，且空腹状态下做这些事，也会让身体吃不消。为何会这样？

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