春夏季节，儿科门诊中外感发热患儿明显增多。不少家长面对孩子高烧时急于使用退烧药，甚至滥用抗生素，导致病情反复或引发后遗症。中山市中西医结合医院针灸推拿科医生雷伟结合多年临床经验指出：“儿童外感发热需遵循‘扶正祛邪’原则，盲目退烧可能适得其反。” ■科学调护四步法?
?初起捂汗有讲究：?孩子受凉后出现恶寒、无汗时，可通过盖厚被助其发汗，保持持续出汗2小时。若1小时未出汗，可喂食热粥补充津液（如生姜葱白粥）。
关键提示：夜间发热可让孩子安睡，多数体温会在凌晨2-4点自然下降。
?手脚温度是“安全警报”。?手脚温暖：体表热能充足，即使体温达40℃也不必惊慌。手脚冰凉：立即搓热或用热水袋外敷，5分钟未缓解可服半剂量布洛芬。
?物理降温三大禁忌?，禁用退热贴、酒精擦浴、冰敷等强制降温手段，避免“寒上加寒”。替代方案：对抗拒盖被的患儿，可用45℃热水泡脚至微微出汗。
■?家长常犯的误区
雷伟说，不少家长对儿童外感发热，在应对上存在着误区。?如：?过度补水致呕吐?，?强迫进食损脾胃?，中途换衣阻排邪?，?忽视鼻血预警信号，?惊厥时错误干预。?
针对高热惊厥，雷伟说正确的做法是，立即将患儿置于平坦处侧卧，解开领口腰带。使用纱布包裹的勺子轻垫臼齿处，切忌暴力撬牙。记录抽搐时间，超过5分钟或反复发作立即送医。
■愈后调养防复发?
数据显示，滥用抗生素患儿30%遗留咳嗽、鼻炎等问题，同时造成免疫力下降，更加容易感冒。雷伟建议：退烧后3天内避免剧烈运动，以室内安静游戏为主。逐步恢复饮食，从米汤过渡到软面条、蒸蔬菜。每天晨起搓热大椎穴（颈后隆起骨下方），提升卫气。
“38.5℃不是用药金标准！”雷伟强调，外感发热病程通常2-3天，只要精神尚可、手脚温暖，家长应保持观察而非急于用药。
雷伟特别提醒，以上方法适用于明确受凉史的普通外感发热，其他类型发热需及时就医。蔡伟强 陈宝山