记者 周晓露 通讯员 章宇文
今年4月11日是第30个“世界帕金森病日”，主题为“科技赋能，智护全程”。帕金森病，这个被称为中老年人“第三大健康杀手”的慢性神经系统退行性疾病，正逐渐进入公众视野。
76岁的王奶奶（化名），曾经历一段漫长而曲折的诊疗历程。两年前，家人发现她走路步履拖沓，脚步抬不起来，每次从矮凳子起身，都需要拼尽全力，双手死死撑住物体才能站起。起初，家人和不少患者一样，将这些现象归咎于“年纪大了”“骨质疏松”，带着她多次去骨科门诊，长期按照颈椎病、骨质疏松进行补钙治疗。然而，症状却丝毫没有改善，反而日渐加重。
今年正月，王奶奶病情突然恶化，不仅行走愈发困难，还出现了单侧肢体的抖动，起床、翻身等日常活动都变得举步维艰。家人这才警觉，带她到区第二人民医院神经内科就诊。胡正才主任通过问诊与体格检查，发现王奶奶神志清醒，但四肢肌张力增高，轮替试验阳性——左手拍右手的动作变得笨拙迟缓，且左侧症状更为明显。结合病史，最终确诊为帕金森综合征，同时伴随焦虑状态与周围神经病。
令人欣慰的是，经过一个多月的规范治疗，王奶奶的肢体抖动得到有效控制，行走、起身等运动功能恢复顺畅，生活质量有了显著提升。
帕金森病不止“手抖”
胡正才表示，很多人对帕金森病的认知，仅停留在“手抖”，也就是医学上的静止性震颤。但事实上，手抖只是其典型症状之一，约30%患者早期并无手抖，反而以其他症状为首要表现。
他表示，诊断帕金森病，需重点关注四大症状。
一是运动迟缓。这是帕金森病最核心、最常见的症状，表现为动作变慢，穿衣、扣纽扣、系鞋带等日常动作变得费力、笨拙；写字会越写越小，形成“小写症”；面部表情减少，眨眼减少。
二是肌强直。患者的肌肉会变得僵硬，像被“锁住”一样。肢体被动活动时，会感觉到一种均匀的、持续的阻力。患者常感觉身体发僵、不灵活，转身困难，手臂摆动幅度减小。
三是静止性震颤。多从一侧上肢远端开始，表现为安静休息时出现不自主抖动，频率约为每秒4—6次，如同手指在搓丸子。情绪激动时加重，睡眠时消失，活动后反而减轻。
四是姿势平衡障碍。这是中晚期的重要表现，患者站立不稳，容易摔倒；起步困难，一旦迈开步子，身体前倾，小步快速前冲，难以止步。
而比运动症状更易被忽视的，是帕金森病的非运动症状。它们往往出现得更早，持续时间更长，是患者早期生活质量下降的主要原因，却常被误认为是“衰老的正常表现”，从而延误诊断。
胡正才特别提醒，当中老年人出现以下信号时，切勿简单当作衰老或骨科疾病处理。如长期不明原因的便秘，严重失眠、睡眠行为异常，持续嗅觉减退，不明原因的情绪抑郁。尤其是颈腰疼痛久治不愈时，务必及时前往正规医院神经内科，进行专业评估，排查是否为帕金森病的早期信号。
早期干预是最佳策略
尽管目前帕金森病尚无法根治，但通过早期识别、规范治疗与科学管理，完全可以显著延缓疾病进展，帮助患者维持较长时间的高质量生活。
对于健康人群而言，预防是最好的应对。医生建议，可从以下方面入手，积极预防。
坚持适度运动：规律进行太极拳、散步、慢跑、游泳等运动，有助于改善神经系统功能，增强肌肉力量与平衡能力。
优化饮食结构：多摄入新鲜蔬菜水果、鱼类、坚果等富含维生素、抗氧化剂和不饱和脂肪酸的食物。适量饮用咖啡或茶，可能对神经有一定保护作用。
减少环境暴露：尽量避免接触农药、重金属等环境毒素。
保护头部：注意安全，防止头部外伤，外伤可能增加患病风险。
关注情绪与睡眠：保持积极心态，保证充足睡眠，及时缓解压力，维护良好的身心状态。