记者 周晓露 通讯员 王栊羚
春回大地，登山徒步、户外踏青成为市民休闲健身的热门选择。然而，在享受春日美景与运动乐趣的同时，意外摔伤事件也频频发生。近日，富阳中医骨伤医院接诊量明显上升，因踏青、登山摔倒导致骨折的患者络绎不绝。“有人脚扭了一下脚踝骨折、有人用手撑地手腕骨折……每天都会住进来几个踏青时意外受伤的病人。”该院正骨病区副主任、副主任中医师邵亮表示。
61岁的倪阿姨便是近期因踏青受伤的患者之一。
前几日，趁着晴好天气，倪阿姨邀好友一同登山，想借此舒展筋骨、呼吸新鲜空气，同时消耗热量、控制体重。山间步道游人如织，但部分路段台阶散落碎石，路况复杂。一心想要加快脚步登顶的倪阿姨，不慎脚下踩空，身体瞬间失去平衡。情急之下，她下意识用手掌撑地缓冲，当即感到手腕传来钻心剧痛，手腕部位迅速肿胀，完全无法活动。同行好友见状，立即陪同倪阿姨前往富阳中医骨伤医院就诊。
接诊后，邵亮为倪阿姨进行了体格检查并安排影像学拍片，最终确诊其为右侧桡骨远端骨折，需立即进行复位治疗。
“桡骨远端骨折是骨伤科极为常见的骨折类型，多发生于摔倒时手掌撑地的瞬间，中老年人是最高发的人群。”邵亮介绍，桡骨远端位于手腕关节处，中老年人普遍存在骨质疏松问题，骨骼钙质流失、脆性增加，即便只是轻微摔倒撑地，也极易引发骨折。这类骨折的典型症状为手腕明显肿胀、剧烈疼痛、外观畸形，手腕无法正常屈伸、旋转，按压患处时痛感会显著加剧。
邵亮补充道，除了登山踩空摔倒，日常出行滑倒、上下楼梯不慎跌倒、锻炼时失去平衡摔倒等情况，都可能因手掌撑地诱发桡骨远端骨折。除中老年人外，骨质疏松人群、日常锻炼缺乏防护的市民，均属于此类骨折的高发群体。
针对倪阿姨的病情，邵亮为她进行了手法整复和杉树皮小夹板外固定治疗。虽然整复到位，但她仍需静养一段时间，后续还需配合康复训练促进恢复。
随着春季户外出行人数增多，医生特意提醒广大市民，登山、徒步、户外锻炼时，务必将安全放在首位。户外运动应尽量选择平整、规范的步道，穿着防滑、合脚的运动鞋，避免急于求成、速度过快，切勿擅自前往陡峭的野路；上下台阶时要专注脚下，避免分心看手机、聊天。中老年朋友身体机能有所下降，锻炼时最好有家人陪同，根据自身情况量力而行，切勿过度运动。
若不慎摔倒后，出现手腕肿痛、畸形、活动受限等疑似骨折症状，市民切勿自行揉搓、按摩或强行活动患处，以免加重损伤。应立即停止活动，简单固定后及时前往专业骨科医院就诊，由医生制订针对性治疗方案，避免因自行处理不当导致骨骼错位、愈合畸形等严重后果，影响后续手部功能恢复。