本报讯（记者 臧一平）自元旦以来，冷空气源源不断地补充，富阳的气温一直保持着低迷状态。今天起，富阳雨水渐止，正式切换为晴冷模式，白天气温会小幅回升，但早晚依旧寒意十足。
据中国天气网消息，元旦假期后我国将遭遇冷空气“三连击”，不过南方随着雨雪收缩已开启回暖节奏。今天起，中东部大部都将加入升温行列，未来10天北方大部到江南一带最高气温将维持偏高水平。9—10日气温将达阶段高点，北方10℃线北抬至河北中部，南方大部最高气温超15℃，较常年同期显著偏暖。
这波晴好天气来得正合时宜，贴合小寒节气的“设定”。昨天，随着低槽系统东移及弱冷空气南下，富阳的雨水逐渐停歇，接下来一周都将以晴或多云全程控场。
不过晴好背后，冷空气并未放松“管控”。近日由雨水带来的湿冷感，将被早晨的低温取代。预计周二到周日，平原地区最低气温在-1～3℃之间，局部有薄冰；山区最低气温-1～-4℃，有冰冻，早间出门务必做好头部、手部保暖，谨防着凉。
值得期待的是，白天气温会日渐走高。从周三开始，白天最高气温都将升至10℃以上，其中周五到周日更是能达到12～13℃，午后暖阳下，体感会相对舒适。这波回温依然是冷空气到来的前兆，下周初北方冷空气又将抵达，气温会一夜之间恢复“冻人”原形。
未来十天，富阳整体以晴到多云为主，受多股弱冷空气和辐射降温影响，早晨气温偏低，山区有持续冰冻，同时森林火险等级较高，严禁林区违规用火，守护生态安全。
小寒时节寒意浓，养生也得跟上节奏。此时人们容易出现阳气不足、神疲乏力等症状，可借助药食同源的食材调理。龙眼肉味甘性温，归心经、脾经，能补益心脾、养血安神，对于心血不足引起的心慌、失眠、疲倦等症状有不错的调理效果，不妨适量食用。
“小寒大寒，又是一年”，随着小寒到来，年味越来越浓。再过不久就是腊八节，一碗热气腾腾的腊八粥下肚，春节的脚步更近了。在晴冷交织的日子里，不妨一边做好保暖养生，一边期待新春的到来。