记者 周晓露 通讯员 唐伊敏
昨日，记者从区疾控中心获悉，全国流感疫情仍处于高流行水平，形势比往年更为严峻。本轮流行以甲型 H3N2 流感病毒为主（占比超95%），该毒株传染性强、致病力高，易引发高热、全身酸痛等严重症状。目前，东北、华北等北方地区疫情已出现下降迹象，但华东、华南、西南等地仍在上升，南方整体流行强度更高，高峰预计持续至明年1月初。
疾控专家介绍，根据中国疾控中心12月18日发布的最新监测数据（截至2025年第50周），门急诊流感样病例流感病毒检测阳性率已达50.2%，虽较上周有所下降，但仍处于较高水平。其中5—14岁儿童青少年阳性率最高，是聚集性疫情主要受累群体；0—4岁婴幼儿、60岁以上老人及慢性病患者易发展为重症，需格外防护。
为防范呼吸道传染病疫情，建议托幼机构、中小学校、养老院等重点机构和场所做好健康监测，及时发现和处置聚集性疫情，降低疫情影响。
如何做好个人防护措施
面对来势汹汹的流感，大家该如何做好个人防护措施？疾控专家建议：
一、积极接种流感疫苗：仍建议6月龄及以上且无接种禁忌的人均应接种流感疫苗，尤其是感染流感风险较高和感染流感后容易出现重症的高风险人群，如医务人员、60岁及以上老人、学龄前儿童和中小学生、慢性病患者等。
二、科学佩戴口罩：在就医过程中需全程佩戴口罩；在人群密集场所或乘坐公共交通工具（如飞机、火车、地铁等）时建议佩戴口罩，尤其是老人和一些有慢性基础性疾病的患者，以减少感染风险。
三、保持良好卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；注意手卫生，避免用不洁净的手触摸眼、鼻、口，以减少病原体传播风险。
四、倡导健康生活方式：要均衡饮食、适量运动和充足休息，增强身体免疫力。出现发热、咳嗽或其他呼吸道感染症状时，与人接触要佩戴口罩，保持室内良好通风；根据需要及时就医。
关于接种疫苗的四大误区
疾控专家强调，接种疫苗是最科学、最有效的预防手段，但很多人对疫苗仍有误解。
误区一：接种了流感疫苗就一定不会得流感。
专家表示，接种流感疫苗后仍有可能感染流感，但疫苗能显著降低感染风险、减轻症状严重程度并降低重症发生率。接种疫苗后，人体需2—4周才能产生具有保护作用的抗体。在此期间若接触病毒，仍可能感染。
误区二：流感都暴发了，现在打疫苗还来得及吗？
专家说，流感暴发时接种疫苗完全来得及，整个流行季（通常11月至次年3月）接种都有保护意义。我国流感流行期较长，当前接种可覆盖后续高峰与尾声阶段，能降低感染与重症风险。黄金接种期虽为9—10月，但流行季内任何时间接种都优于不接种，重点人群更应尽早行动。
误区三：去年打了，今年就不用打了吧？
专家表示，流感疫苗需要每年接种。一方面，流感病毒易变异，每年流行的毒株可能与往年不同，疫苗接种后产生的免疫力对已经变异的病毒无交叉保护作用或交叉保护作用弱。世界卫生组织紧密追踪流感病毒变异的情况，每年定期公布用于疫苗制造的毒株，因此，每年的疫苗成分都会据此调整。另一方面，接种疫苗后的6—8个月体内抗体滴度开始衰减，所以，每年接种流感疫苗，才能获得持续的免疫力。
误区四：疫苗是不是有副作用？
专家解释，流感疫苗的副作用大多轻微且短暂，严重不良反应的发生率极低，相比于感染流感后可能出现的严重后果，接种疫苗的获益远大于风险。
尤其这几类重点人群，建议优先接种：60岁及以上老人、6—59月龄儿童、中小学生、慢性病患者（高血压、糖尿病、哮喘等）；医护人员、教师、上班族等人群密集从业者；养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所的居住人员及员工。
但也需要注意：对流感疫苗成分过敏者、过去接种流感疫苗出现严重过敏反应的人群属于绝对禁忌。同时，不建议在急性感染发病期接种流感疫苗，需等症状消失，身体基本恢复后再去接种；处于慢性疾病的急性发作期者（如未控制的高血压、严重哮喘发作期等），需等待病情稳定，并咨询医生，综合评估自身身体状况后选择合适的接种时间。
富阳哪些地方
可以接种流感疫苗
目前全区的各社卫中心预防接种门诊（可扫码右边二维码查看）均可提供流感疫苗的接种服务，有意向的人群可通过浙里办或者电话预约接种。
注意事项
接种前：受种者应携带证件，儿童应携带预防接种证。评估健康状况，告知医生病史：主动向医生说明既往病史、过敏史、正在服用的药物及近期健康状况，尤其是免疫缺陷、正在使用免疫抑制剂或有格林-巴利综合征病史者，需由医生评估后决定是否接种。接种前正常饮食，避免空腹，以防晕针。
接种后：需在现场留观至少30分钟，以便及时处理可能出现的急性过敏反应等严重不良反应。接种部位保持清洁干燥，24小时内避免揉搓或剧烈运动手臂，防止加重局部反应。注意休息与饮食，接种后多喝水，饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，保证充足睡眠，避免剧烈运动，有助于免疫系统产生抗体。
关注身体反应：少数人可能出现低热（体温＜38.5℃）、乏力、头痛、肌肉酸痛等轻微反应，通常1—2天可自行缓解，无需特殊处理。若出现持续高烧（体温≥38.5℃）、呼吸困难、严重过敏反应（如皮疹、荨麻疹、过敏性休克等），应及时就医。