记者 周晓露 通讯员 章宇文 吴佳
今夏，“浙BA”点燃了全城的篮球热情，20岁的小伙小袁（化姓）就是其中一个，但最近他却频繁出现在区第二人民医院康复科，这到底怎么回事？
因球赛中的意外，膝关节亮起“红灯”
前段时间，小袁打了一场激烈的篮球赛。在一次高强度对抗中，他的左膝有些受伤，走路时总感觉膝关节隐隐作痛，偶尔还会突然“打软”。于是，他赶到区二院急诊检查。经过细致检查，医生明确小袁是左膝内侧半月板损伤，关节囊内出现积液，建议先减少活动、好好静养，症状如有波动，可以去康复科就诊。
在家静养三天后，小袁发现膝盖到了晚上还有明显的刺痛感。经常关注篮球赛的他知道，运动员都有专门的康复治疗团队，也想到急诊医生的建议，又一次来到区二院康复科咨询。
康复科医生看了小袁之前的检查报告，又观察他走路的步态，询问当下的症状，最后为他制订了专属的治疗方案。医生解释，针对小袁目前的情况，会分阶段治疗：一开始先用单纯超声波、短波、半导体激光这些理疗方法，主要是帮他缓解疼痛、消炎消肿、促进组织修复；等疼痛和不适感明显好转，再进行针对性功能训练，增强膝关节稳定性，避免以后再受伤。
做了两次理疗后，小袁晚上的刺痛感消失，走路时膝盖也没那么疼，跛脚的样子改善不少。小袁说，看到康复效果很好，又继续做了近半个月的系统治疗，现在跑跳、爬楼梯都不成问题，相信很快能重返球场。
关于篮球常见损伤，这些知识要了解
康复科医生介绍，篮球运动属于高强度对抗，会带来伤病风险，比如常见的扭伤、肌肉拉伤，甚至是比较严重的疲劳性骨折、韧带损伤等。面对这些损伤，科学的处理和康复尤为关键。在损伤刚发生的急性期，遵循PRICE原则（保护—休息—冰敷—压迫—抬高）进行基础护理很重要，同时也可以配合一些康复理疗辅助恢复。
等到进入康复期，要注意不能急于求成。如果损伤严重或不适持续，一定要及时就医，通过X光、磁共振等检查明确伤情。之后在专业指导下循序渐进地做力量、稳定性、活动范围和平衡训练，千万不能着急回到球场，否则很容易造成二次损伤。“只有当受伤部位能完全无痛活动，肌力和健侧相当，还能完成跳跃、变向等专项动作时，才能慢慢恢复训练和比赛。”医生强调。