记者 周晓露 通讯员 邵丽洁
在一个普通的日子里，富阳区第三人民医院迎来了一位特殊的患者。她是个20岁左右的姑娘，脸上满是痛苦与纠结，径直走向医生周思，缓缓道出：“医生，我真的太痛苦了，感觉自己像是被困在了一个怎么也逃不出来的怪圈里。”她的倾诉，将人们的目光再次聚焦到了强迫症这一心理疾病上。强迫症，这个隐匿在人群中的“隐形杀手”，发病率在1%—3%，也就是说，每100个人里，就可能有一至三人正默默承受着它带来的折磨。
姑娘害怕回家，与老家人接触后反复清洗
这位姑娘的痛苦，得从多年前的经历说起。那时她还是个小孩子，放学回家，肚子饿得咕咕叫。一进家门，就看到自家的八仙桌上，一只老鼠正用小爪子抓着苹果啃，“嘎吱，嘎吱”的声音，像一道咒语，从此刻进了她的脑海。“当时看到那一幕，我整个人都呆住了，那只老鼠的样子太可怕了。”姑娘回忆道。
自那以后，苹果就成了她恐惧的源头。每次看到苹果，那只黑色老鼠脏兮兮的毛发、尖锐的牙齿便会立刻浮现在眼前，让她心跳加速、恶心不已。“只要一看到苹果，我就控制不住地想起那只老鼠，那种感觉太难受了。”
随着时间的推移，恐惧就像藤蔓一样，在她生活里疯狂蔓延。家中的柜子，只要和老家的相似，都会让她心惊胆战，总觉得上面爬满了老鼠。家，曾经是温暖的港湾，现在却成了让她害怕的地方。“我开始害怕回家，每次要回家的时候，心里都特别挣扎。”她无奈地说。
她开始回避与家人接触，甚至逃避回家。不得不回家时，内心都要经历一场大战。面对家里的饭菜，她总觉得被污染了，只能拼命喝超市的纯净水。“我觉得家里的东西都被老鼠碰过，吃的也不安全，只有喝纯净水才觉得安心。”离开家后，她会把从老家带来的东西都扔掉，即便留下的，也要清洗几百遍，可即便如此，她还是觉得自己浑身脏污。与老家的人接触后，更是要花上好几个小时反复清洗自己，沐浴露用了一遍又一遍，仿佛只有这样才能“洗净”被“污染”的自己。
医生提醒：切不可忽视强迫症，应及时寻求心理医生帮助
这些看似荒诞的行为，其实都是强迫症在捣鬼。医生介绍，强迫症发病年龄一般集中在青少年期和成年早期，平均发病年龄在15岁到35岁之间，至少1/3的患者在15岁之前就发病了，有青少年前期和成年早期两个发病高峰。临床上超过1/3的患者在35岁之前发病，这个姑娘正是在心理和生理发展的关键阶段被强迫症缠上了。
在医生面前，姑娘鼓起勇气说出自己的苦恼：“我……害怕自己被污染，害怕所有与老家有关的东西。我控制不住自己，总想不停地清洗。”医生对此早有预料，温和地对姑娘说：“你日复一日的回避和反复清洗行为，已经严重影响到生活了，如果不接受治疗，强迫症会把你的生活吞噬得更彻底。”
医生表示，强迫症的治疗是个综合的过程，包括认知行为疗法、药物治疗和物理治疗。“认知行为疗法能帮你理解并挑战强迫思维，慢慢去面对那些你一直回避的事物；药物治疗可以缓解症状，让你在面对恐惧时能保持镇定；物理治疗则从生理层面辅助改善病情。很多患者通过这些综合治疗方法，都能完全消除症状，回归正常生活，强迫症的预后情况总体还是比较好的。”
针对姑娘的情况，医生采用暴露疗法帮助她。从最不引起恐惧的物品开始，逐步引导她接触那些令她不安的东西。每次暴露练习，姑娘都会感到极度不适和紧张，但为了摆脱疾病困扰，她总是咬紧牙关坚持。“每次练习的时候，我都特别难受，可我知道我必须坚持，我太想摆脱这个病了。”随着一次次练习，她发现恐惧不再那么强烈，虽然仍会心跳加速、手心冒汗，但不再想逃跑，而是尝试接纳和面对内心的担忧。
经过几个月的坚持治疗，姑娘的治疗取得了显著成效，那些曾经让她崩溃的物品和记忆，不再带来压倒性的恐惧，她成功走出了强迫症的阴影。“现在我感觉自己像是重获新生，我不仅克服了疾病，还学会接受自己的不完美与脆弱，变得更加自信和坚强。”
医生提醒：强迫症虽然不影响患者正常上班上学，但会给患者带来极大痛苦。如果症状每天持续1小时以上，或已经引起内心烦恼，就需要及时前往心理科或精神科就诊。尤其是青少年，正处于身心发展关键时期，面临学习、家庭、社交等多方面压力，情绪波动大，心智尚未完全成熟，解决问题的能力有限，更容易出现心理障碍。一旦发现有类似强迫症的症状，切不可忽视，及时寻求心理医生的帮助，才能更好地应对心理疾病，健康成长。
如果你身边也有人有类似问题，可向周思医生咨询（每周六下午 ，心理咨询诊室 201）。