中考、高考已经落幕，中小学、幼儿园也即将迎来漫长的暑假。孩子们欢呼雀跃，家长却多了一份牵挂——每年暑期，都是溺水、交通事故和意外伤害的高发期。如何让孩子度过一个平安、健康、快乐的假期？这份暑期安全指南，请收好。
防溺水——头号杀手如何防范？
入夏以来，气温节节攀升，溺水事故进入易发期、高发期。
“小朋友们，水边玩耍很危险，千万不能独自下水，一定要在爸爸妈妈的陪伴下去正规泳池戏水哦。”近日，兰溪市实验幼儿园开展防溺水安全教育系列活动，老师结合生活案例互动科普，帮助幼儿熟记防溺水“六不准”，进一步提升幼儿安全意识，拉开了全园防溺水安全教育的序幕。
记者了解到，随着假期临近，全市中小学逐步加大防溺水教育力度，通过主题班会、致家长的一封信、签订承诺书等形式，将安全意识传递到每一位学生和家长心中。各校还利用家校沟通平台定期推送防溺水警示信息，做到时时提醒。
针对溺水问题，相关部门提醒：家长务必做到“四知道”——知去向、知同伴、知归时、知内容。孩子要牢记“六不一会”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救；学会基本自护、自救方法。
尤其要强调的是，遇到同伴溺水时，切忌盲目伸手拉拽或贸然下水施救，应当立即大声呼救并拨打110、120，寻找成人帮助，利用竹竿、绳索等物品间接救援。
出行与居家——身边隐患不可忽视
暑期也是交通事故和居家意外的高发期。
当下，部分未成年人安全意识薄弱，存在骑行电动车不戴安全头盔、逆向行驶、闯红灯、多人共骑等交通违法行为，个别青少年甚至无证驾驶摩托车，道路交通安全风险突出。
对此，相关部门暑期将加大对未成年人违法骑行、无证驾驶摩托车等行为的巡查力度，并联合学校开展“交通安全进校园”活动，通过事故案例警示、互动体验等方式，让学生真正把交规记在心上。广大家长也需以身作则，做好交通安全示范，妥善保管车辆钥匙，严禁允许、纵容未成年人违规骑行电动车或无证驾驶机动车。
居家安全同样不容松懈。暑期孩子独自在家的时间较长，刀具误伤、烫伤等意外时有发生。家长需提前做好居家安全隐患排查，尤其家中有年幼孩童的，要安装防护设施，妥善收纳插座、刀具、热水壶、易燃易爆物品等。同时，向孩子普及居家安全知识，告知孩子不攀爬窗台阳台、不触碰电器燃气、不给陌生人开门，全方位筑牢居家安全屏障。
心理健康与网络安全——看不见的“内伤”更需关注
除了身体层面的安全，心理安全和网络安全在当下显得尤为突出。
每逢中高考放榜阶段，考试成绩容易引发考生情绪波动，部分考生会因成绩未达预期，产生焦虑、自卑、抑郁等负面情绪，严重时甚至出现极端心理和行为问题。心理专家提醒，家长要理性看待考试成绩，摒弃唯分数论心态，耐心倾听孩子的情绪与心声，给予孩子充分的理解、陪伴和鼓励，帮助孩子疏导心理压力、缓解焦虑情绪。若孩子出现持续情绪低落、心态失衡等问题，可及时拨打心理援助热线寻求帮助。
对于中小学在读学生而言，从紧张的校园学习节奏切换到松弛的假期状态，作息紊乱、生活散漫、昼夜颠倒等问题普遍存在，极易引发“假期综合征”。家长需主动引导孩子科学规划暑期作息，合理分配学习、运动、娱乐时间，让孩子劳逸结合，平稳度过假期。
网络沉迷、网络诈骗是近年暑期青少年安全的新痛点。假期孩子接触电子产品时间增多，各类网络风险随之而来——游戏充值返利、冒充熟人借钱、免费皮肤领取等骗术层出不穷，极易诱导未成年人上当受骗。对此，学校和家庭要共同引导学生合理使用电子产品，不轻信陌生链接，不随意转账汇款，并明确每日使用电子设备的时长，避免孩子长时间沉溺于短视频和网络游戏。
安全无小事，责任重于山。唯有每个学校、每个家长、每个孩子真正把安全放在心上、落实在行动中，才能织密织牢暑期安全防护网，度过一个充实愉快的假期。
本版内容 记者 汪雪吟