记者 沈冰珂 导报讯 近日,兰溪市永昌中心小学开展颈椎健康科普讲座,为教职工送上实用的养护锦囊。 讲座中,市中医院骨伤科主任潘庆兵重点讲解了颈椎的生理构造、颈椎病的高发诱因到临床干预手段、日常养护要点等知识,纠正颈椎养护的常见误区。同时,还示范了颈部伸展等多个无需借助器械、随时可做的简易放松动作,并给出健康建议。 讲座结束后,现场还设置了免费诊疗体验环节,为有颈椎不适的老师进行正骨调理,缓解颈部酸痛不适。受颈椎酸痛困扰的老师体验后,纷纷表示“颈部的紧绷感缓解了不少”。
记者 沈冰珂
导报讯 近日,兰溪市永昌中心小学开展颈椎健康科普讲座,为教职工送上实用的养护锦囊。
讲座中,市中医院骨伤科主任潘庆兵重点讲解了颈椎的生理构造、颈椎病的高发诱因到临床干预手段、日常养护要点等知识,纠正颈椎养护的常见误区。同时,还示范了颈部伸展等多个无需借助器械、随时可做的简易放松动作,并给出健康建议。
讲座结束后,现场还设置了免费诊疗体验环节,为有颈椎不适的老师进行正骨调理,缓解颈部酸痛不适。受颈椎酸痛困扰的老师体验后,纷纷表示“颈部的紧绷感缓解了不少”。