记者 汪雪吟
导报讯 每年夏季，因贪凉而导致各类疾病的患者都会明显增加。连日来，兰溪气温持续走高，空调也成了市民消暑度夏的必备利器。有专家指出，不少市民在使用空调时存在误区，其中最危险的习惯之一，就是让空调出风口长时间对着人体后颈部直吹。
为什么看似平常的“吹后颈”，会潜藏危险？专家指出，在湿热气候下，高温环境使人出汗增多，身体水分会快速流失，导致血液黏稠度随之上升。后颈部汇集了颈动脉和椎动脉，是向脑部输送血液的关键通道，对低温刺激格外敏感。如果空调出风口长期直吹后颈，持续冷风会引起颈部血管突然剧烈收缩，导致血流阻力增大、血压急剧升高。对于本身有高血压、动脉硬化或血液黏稠度偏高的人群，这种突如其来的冷刺激，轻则引发血管痉挛、导致供血不足，重则可能造成血栓脱落或血管破裂，直接诱发脑梗塞或脑出血。
除了心脑血管问题，不合理吹空调还会诱发多种常见病。例如，低温冷气侵入腹部，容易导致胃肠道平滑肌痉挛，出现腹痛、腹泻等肠胃不适；密闭空调房内空气流通差、湿度偏低，呼吸道黏膜因缺水而防御力下降，过敏性鼻炎、支气管炎等呼吸道疾病的发病率也会大幅上升。
那么，如何在炎炎夏日科学正确地使用空调？医生给出了以下建议。
首先，无论天气多热，都要避开“直吹”的误区。确保冷风不直接对着人的后颈部、头部和背部。
其次，设定“黄金温度”至关重要。空调温度不宜过低，建议设置在26℃至28℃之间，室内外温差最好不要超过8℃。
最后，要避开“危险时段”。从室外满头大汗地进入空调房前，务必先擦干汗水，待身体自然降温、心率平缓后，再开空调或进入低温环境。
清凉虽好，健康更重要。专家提醒，广大市民朋友在享受空调带来的凉爽时，务必养成良好的使用习惯，科学降温，才能安然度夏。