文/佛山市新闻传媒中心记者梁炜健 通讯员张雨曦
近期天气变化较大，呼吸道疾病易发，尤其是儿童群体要重点做好预防。儿科专家提醒，随着春节到来，回家过年、走亲访友、出门旅行等活动增多，感染呼吸道传染病的风险也相应增加。作为家长，更需提前采取预防措施，并识别早期症状。
从病征辨别
呼吸道疾病类型
佛山市妇幼保健院儿科主任白珺介绍，近段时间，医院儿科门诊接诊的经呼吸道传播的疾病病例明显增加。呼吸道传染病是指病毒、细菌等病原体从患者或者活动带菌者的呼吸道排出后，经鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入健康人体内而引起的有传染性的疾病。冬春季常见的呼吸道传染病包括流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、肺炎支原体肺炎等。
其中，流行性感冒由流感病毒引起，主要表现为高热、头痛、肌肉酸痛和全身不适，可有畏寒、寒战，伴有乏力、食欲减退等全身症状；麻疹由麻疹病毒引起，症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血，有自耳后、发际、前额部、面颈部开始的自上而下的红色斑丘疹等；风疹由风疹病毒引起，表现为低热、有由中心向四周的红色丘疹样皮疹，伴枕部淋巴结肿大；水痘由水痘-带状疱疹病毒引起，主要症状为发热及皮肤、粘膜成批出现红色丘疹、水疱及结痂；肺炎支原体肺炎则由肺炎支原体引起，以高热、咳嗽为主要表现，可表现为阵发性刺激性咳嗽，呼吸道症状重而肺部体征相对较轻的特点。
科学防护
阻断传播风险
白珺表示，要预防呼吸道传染病，首先应了解呼吸道传染病是如何传播的。呼吸道传染病，顾名思义，绝大部分是患者、活动带菌者在咳嗽、打喷嚏或者说话时，病原体通过呼吸道飞沫喷出，悬浮在空气中，周围的人吸入这些含菌量较高的飞沫后就可能被感染。除此以外，这些飞沫最终会落在某些物体表面，人们在接触这些物品后如果不注意自己的手卫生，也可能通过接触传播而患病。
对于呼吸道传染病的预防，白珺建议，首先应做好充足的防护措施。其中，对于儿童或者抵抗力较差的人，可以接种相应疫苗；日常生活中也要注意开窗通风，远离人员密集区。每日通风2~3次，每次不小于30分钟，减少到人员密集的场所，如必须前往，可提前佩戴好口罩；还应注意手卫生，外出回家后、餐前便后、接触眼口鼻前均需洗手，并且需要使用肥皂和流动水；还应遵守呼吸礼仪，咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾掩住口鼻。
饮食方面，要做到多喝水，合理饮食、加强营养。可多吃新鲜蔬菜和水果，补充适量维生素。不吃不清洁的食物，不食用未经煮熟的肉类。
穿衣方面，应注意做到穿着适量，随身带一件外套，方便随时增减。穿衣合适的标准为“颈背温暖但无汗”。
白珺表示，冬春季呼吸道传染病种类虽然不少，但只要重视预防，把预防措施落到实处，就可以有效阻断呼吸道传染病的流行与传播。