文/佛山市新闻传媒中心记者梁炜健
俗话说“秋天到，鼻炎闹。”随着天气逐渐转凉干燥，季节性过敏性鼻炎高发季再度来临。每年夏秋交替、气温下降时，身边常有眼睛发红、清水鼻涕不断的朋友，这就是过敏性鼻炎发作的典型症状。
多种原因可诱发
过敏性鼻炎
佛山市第四人民医院中医与康复科主任中医师陈雁英介绍，过敏性鼻炎又叫变应性鼻炎，是人体接触过敏原后的一种过敏反应，主要包括鼻痒、连续性阵发性喷嚏、流清水鼻涕以及鼻塞四大症状。
引起秋季过敏性鼻炎的原因很多，其中，花粉、草粉增多是较常见的原因之一。入秋后气温变化剧烈，空气相对干燥，同时有大量花粉飘散，而过敏性鼻炎患者的鼻黏膜非常敏感脆弱，一旦受到含过敏原的颗粒物刺激，就会发病。对于广东人来说，蒿草、豚草、葎草等北方特有植物的花粉更容易导致过敏。
另一方面，极端高温天气也是过敏性鼻炎发病的原因之一。俗话说“一夏无病三分虚”，近几年的夏季，极端高温天气越来越频繁。在这样的天气下，饮食和睡眠都会受到影响，出现吃不好、睡不好、没精神的情况，容易损伤脾胃。再加上夏季外出容易浑身大汗，在暑邪和津液流失的双重威胁下，人体的津液气血很容易被消耗掉，给了病邪可乘之机。立秋后早晚温差变大，屋内的粉尘螨增多，也容易诱发过敏性鼻炎。
加强护理、对症治疗是关键
对于治疗过敏性鼻炎，陈雁英建议，首先要加强日常护理。患者在日常生活当中应该避免接触过敏原，同时坚持每天起床用生理盐水清洗鼻腔，不能仅依赖鼻黏膜的过滤和清洁作用。经常洗鼻可以及时清除鼻腔内的废物，增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，有利于预防伤风感冒。
如果患者发病频率较高，可以在医生的指导下进行脱敏治疗。该疗法通常是在专业医生的指导下长期口服或者注射小剂量的过敏原，从而刺激机体对过敏原产生耐受性，帮助患者恢复。
患者还可以在专业医生的指导下服用药物治疗，如盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片、孟鲁司特钠片等，可以有效缓解症状。
治疗期间建议清淡饮食，适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，如哈密瓜、猕猴桃、油麦菜、小油菜等。不要吃辛辣刺激性食物。
温馨提示
保养鼻子有妙招
1.常换枕套被罩
床上用品最容易存纳灰尘和螨虫，这些都是常见的过敏原，每周更换可以大大减少引发过敏性鼻炎的几率。
2.远离花草密集的地方
花粉指数最低的时候是清晨、深夜和雨后。有过敏史的人可以选择上述时间段出行。对于过敏体质的人来说，出游要尽量远离花草密集的地方，不要随便触摸花卉。
3.按摩鼻子
可以用手指按摩迎香穴，每天按摩约5分钟即可。也可以热指快速推拿鼻梁：先将双掌及手指用力搓热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴（发迹边沿）；紧接着再向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下为一次，快速推100次左右，使鼻腔内有热感为佳。