每日龙舟集训忙 新老齐心争第一

聚福山莊女子龙舟队在桂畔湖训练。/佛山市新闻传媒中心记者林安迪摄 　　

　　佛山日报讯 记者邓海霞报道：“咚！咚！咚！”上午8时许，一阵阵铿锵有力且富有节奏感的鼓点响彻长空，划破了桂畔湖的宁静。“加油！加油！”聚福山莊女子龙舟队队员个个精神抖擞，一边喊着整齐的口号，一边奋力划桨，水花四溅、鼓声阵阵，龙舟如离弦之箭在湖面上劈波斩浪。

　　这是9月26日聚福山莊女子龙舟队为即将到来的“周六福杯”2024年第一届F3龙舟超级联赛总决赛进行冲刺训练时的一个场景。总决赛将于10月2日在顺德区顺峰山公园桂畔湖举行。自9月21日夺得顺德分站赛女子组冠军以来，聚福山莊女子龙舟队每日早上8时30分到11时30分都会全员集结，针对200米直道赛、500米直道赛等参赛项目进行高强度训练，力争在决赛中再取佳绩。

　　经顺德分站赛的检验，聚福山莊女子龙舟队总结经验，找差距、补短板，不断调整训练策略，加大时间、人员等方面的投入，以提升集训效果。聚福山莊女子龙舟队队长郭彩环说，队伍共有14名队员，平均年龄超50岁，与其他队伍相比，在爆发力和速度方面不够突出，因此会更注重200米直道赛的训练。

　　“我们每天都安排3小时的训练时间，训练内容包括体能、耐力，划桨整齐度、节奏合作性等。强度很大，但队员们都很积极刻苦，状态很好，对接下来的比赛信心满满。”郭彩环介绍，不少队员有数十年扒龙舟的经验，且参加过世界龙舟赛和亚洲龙舟赛并获得冠军，“很多都是几十年的老拍档，配合默契，赛场上无需太多的语言交流，一个眼神、一个动作就能心领神会。”

　　今年，聚福山莊女子龙舟队吸收了两名年轻队员，22岁的李紫晴便是其中之一。她从小就被力争上游、奋勇拼搏的龙舟精神感染，对龙舟情有独钟。在她看来，扒龙舟不仅是一项爱好，更是一种团队精神的体现。“在外人看来，每天几个小时训练或许很辛苦，但我觉得，能跟队友一起集训、拼搏，是一件开心的事。”谈及接下来的比赛，李紫晴说：“希望能拿第一！”

　　本届F3龙舟超级联赛总决赛以“赛龙舟”为核心，包括“龙舟竞赛”“龙趣生活”“龙情城市”三大板块，将推动龙舟与城市生活的深度链接。其间，市民群众不仅能看到一场精彩绝伦的水上版“速度与激情”，更能看到城市品牌主题彩龙巡游，参加龙舟文创市集等龙舟主题活动，近距离领略龙舟传统文化的独特魅力。