□杨朝清
微观点：美好生活离不开有效的体重管控，将体重管控与课程建设有机融合，显然是多赢之举。
新学期伊始，安徽农业大学备受关注的体重管控课正式开启，在校园里掀起一阵健康塑身的新风尚。安徽农业大学体育部主任尹维增介绍：“我们开了几个班，半天就抢没了。后续会根据学生的需要，适当增加班级数量，让有需要的同学尽量都能够选到自己喜欢的课程。”
伴随着社会变迁，人们对身心健康的认识不断深化和细化，“胖人有福气”等观念被重塑和更新，体重管控成为越来越多人的文化认同和价值追求。在大学校园里，大学生肥胖现象已经成为让人忧心的现实。体重管控课的新鲜出炉，显然具有很强的针对性。
物质生活的渐次丰盈，营养过剩、运动不足以及不健康的生活方式，让变胖很容易。体重管控是一个突破身体和心理舒适区的过程，是一个抵制诱惑、控制欲望、与自己较劲的过程，离不开严格的自律和自制。体重管控不仅是身体和形象的塑造，也是意志的磨炼，那些成功瘦身并且能够长期保持的人们，收获的不仅是更加健康的身体，还有更加强大的心灵。
体重管控并非只是大学生的私事，关系到学校的育人成效。肥胖不仅会带来疾病，也会带来思想和行动的惰性，影响学习效能，体重管控课不仅有助于学生的身心健康、全面发展，也关系到一所高校的精神风貌与社会形象。
重视体重管控的价值，让体重管控成为大学生内化于心、外化于行的生活方式，一个真正将学生放在心上的高校，自然也会在学生心目中更有分量、更有位置。正如“父母之爱子，则为之计深远”，学校之爱生，同样要立足长远。充分发挥以体育人的功能，让学生在体育中汲取向上的力量，体重管控课可圈可点。
大学生正处于身体素质最好的年华，然而，一些大学生体测不达标，甚至出现一碰就坏的“脆皮现象”。世界卫生组织研究发现，影响健康的因素当中，生物学因素占15%、环境影响占17%、行为和生活方式占60%、医疗服务占8%。以强健的体魄、饱满的精神、奋发的姿态去创造美好生活，大学生大有作为。
建设体育强国、健康大国，我们每个人既是参与者，也是受益者。美好生活离不开有效的体重管控，将体重管控与课程建设有机融合，显然是多赢之举。体重管控让参与者得到更健康的身体、更丰盈的精神世界，也让课程建设更具趣味性、实用性，从而提升学生参与的积极性。
只要笃定、果敢地打破“舒适圈”，做好体重管控并非不可能。对于高校而言，课程设置不能自弹自唱、孤芳自赏，而是要“想学生所想，急学生所急，应学生所需”，当学校与学生相向而行、双向奔赴，课程建设自然会得到学生们的欢迎点赞。