老年人家庭保健知识讲座走进西偏村

　　本报讯 9月16日上午，石狮市老教委讲师走进西偏村“党建+”邻里中心，开展老年人家庭保健知识讲座，向西偏村老人普及健康常识。

　　讲座上，老师从“心理健康、膳食健康、健身运动”三个方面，向老人传授了养生保健知识，并提醒老人饮食要有节制，做到定时定量、饭菜温度适宜、不偏食，保持健康饮食。同时，还以互动问答的方式，解答老人的健康疑问，分享保健心得，充分满足老人对饮食保健、疾病预防等方面的知识需求。

　　这次活动不仅普及了健康知识，同时也进一步提高了老年人自我保健的意识水平，增强了老年人自我保健能力，受到了老人们的好评。（记者 洪亚男）