国庆中秋假期即将到来，很多朋友都有出行的计划，无论是返乡团聚还是外出旅游，健康和安全出行必不可少。
眼下正值季节交替，也是流感及其它呼吸道疾病的高发期。在车站等人员密集场所，应该做好防范。出行前备好口罩、消毒湿巾、免洗洗手液等用品。在人员密集场所，要全程佩戴口罩，勤洗手，保持手部卫生。旅途中，尽量减少在公共交通工具上与人长时间对话，避免口鼻、口口相对。
专家针对感冒或者是流感，有不同的建议。如果主要是以流感为主，发烧、全身疼，可以用一些含有对乙酰氨基酚成分的药物，主要是以止疼和退烧为主就可以。如果得了感冒，比如以打喷嚏流鼻涕、鼻子堵、嗓子疼或者有些咳嗽，可以买一些酚麻美敏片或者氨酚伪麻美芬片等。
无论是自驾出行还是乘坐其它公共交通工具，对于容易晕车、晕船、晕机的人群，要提前准备晕车药或晕车贴。医生提醒，晕车药可以在出发前0.5-1小时进行服用，如果使用晕车贴则需要更早进行贴敷。儿童用药需遵医嘱，不可盲目用药。选择自驾出行的，医生提醒，有些药物会影响驾驶安全，用药前一定要仔细阅读说明书。
假期是出游高峰期，为防在途中出现摔伤、擦伤等突发状况，出行前可携带碘伏棉签，用于伤口的消毒，还可准备一些创可贴，用于小伤口的包扎，防止伤口感染。如果摔伤以后肿起来，一定要用冰敷、冷敷，千万不能热敷，这是非常重要的。 人民