夏日午后，健身房内的韩函正指导学员进行力量训练，汗水浸透训练服。这位充满力量感的女教练，曾常年从事儿童摄影工作。昔日镜头后捕捉幸福瞬间的她，如今在杠铃片前开启人生新篇章。
高强度摄影工作带来的“过劳肥”曾让她束手无策。偶然踏进健身房，一堂力量训练课却意外点燃热情，更缓解了长期困扰她的颈椎疼痛。从此，健身成了雷打不动的日常仪式，“一身疲惫在汗水中蒸发”。
于她而言，摄影是捕捉外在的美，健身则塑造由内而外的生命力。2018年，见证健身改变生命的力量后，韩函考取专业资质，从影像工作者转型为健身教练。
如今日均十节课是她的常态。搬运器械、指导动作、全程站立授课——这份高体能工作正被更多女性胜任。“会员进门常问：‘有女教练吗？’”她观察到，30岁以上妈妈群体尤其青睐女教练，更看重其对女性身体特质的理解。
而这背后正是健身理念的革新：男性主导的“撸铁区”里，如今活跃着追求“力量美”的女性身影。她们不再迷恋单纯的“瘦”，转而追求挺拔体态与充沛精力。“做有力量的女人。”韩函如此诠释着她的健康新美学——肌肉保护骨骼，活力滋养生活，这才是真正的抗衰秘方。
本版撰文
本报记者 李德鹏
本版摄影
本报记者 陈史 柯晓