随着生活节奏加快，竞争不断加剧，人们的生活压力日益增加，心理负担也随之加重，在一定程度上影响了家庭和社会的和谐。为促进全民健康素养提升，我市启动心理健康进万家助力“百千万工程”公益活动，众多心理医生、心理治疗师和心理咨询师加入志愿服务队伍中，为市民提供心理支持、情绪疏导等服务，为群众点亮“心”灯，得到社会各界广泛关注和一致好评。
公益起航 点亮“心”灯
心理健康既是个体问题也是社会问题，是我市发展大健康产业的重要组成部分。2024年4月16日，我市在汕头市医学科学院开展心理健康进万家助力“百千万工程”公益活动启动仪式，这是汕头市深入推进“百千万工程”，加快构建“三新两特一大”产业发展格局的重要举措。此次活动由汕头市百千万工程指挥办、市卫健局、团市委指导，市医学科学院主办，市智能心理医学研究所承办，旨在增强市民群众心理健康意识，服务十万家庭心理健康评估。
活动当天，汕头大学精神卫生中心志愿服务队、暖阳阳志愿服务队、笃行发展中心志愿服务队接过旗帜，踏上了为市民心理健康服务的征程。
步履不停 关爱满溢
活动自正式启动以来，在汕头市卫生健康局的引领下，汕头市医学科学院和市智能心理医学研究所积极响应号召，深入贯彻相关政策精神，在“百千万工程”的推进中，为市民带来了实实在在的心理健康关怀与服务。
据介绍，汕头市医学科学院、智能研究所联合多家单位，公益服务遍布潮阳、潮南、濠江、金平、澄海等区。他们走进学校，为孩子们带去知识与关怀；走进社区，将温暖传递给每一位居民；走进基层消防，为守护人民生命财产安全的英雄们缓解压力。上百场次的心理健康教育活动，如同点点繁星，照亮了市民的心灵角落。
在校园里，“预防校园欺凌，守护安全校园”等主题教育课程，让孩子们学会如何保护自己，传播了健康的理念；为初三和高三考生量身定制的情绪调节技能课，成为了准考生们的“心灵减压神器”，让他们在轻松愉悦的氛围中学会应对考试压力。
同时，心理专业人士积极投身培训上千名社区村镇学校的志愿者、社工的工作中，将心理健康知识的火种播撒得更远更广。面对教师和家长，心理专家们耐心讲授心理学知识，助力教师更好地引导学生成长，为家长们解开教育孩子过程中的困惑。
对于一线消防救援人员，专业心理咨询师深入基层队站，通过聚“心”教育、暖“心”交流、贴“心”游戏，为他们筑牢心理健康防线，让这些英雄们在守护万家灯火的同时，也感受到了来自社会的温暖守护。
心灵对话 携手同行
2024年11月8日和11月15日，智能研究所联合汕头市关工委“五老”工作室走进汕头文化艺术学校。中国好人、汕头市智能心理医学研究所负责人柯志雄开展了两场别开生面的心理讲座——“放松心态 逆袭飞扬”，受到师生们的欢迎。
柯志雄就常见心理问题的识别与应对、情绪管理技巧、压力释放方法等，通过生动幽默的语言、丰富详实的案例进行讲解，引导学生正确看待情绪，学会自我调适。现场气氛热烈，学生们踊跃提问，与柯志雄进行互动交流，进一步提升了对自我情绪和压力管理的认知。讲座结束后，柯志雄被聘为心理顾问，学校与研究所将携手为学生的心理健康持续努力，共同守护青少年健康成长。
这样的例子还有很多，汕头市医学科学院和智能心理医学研究所积极拓宽多元健康科普渠道，宣传普及心理健康知识，提高公众对心理健康服务的认知度和重视程度，用实际行动诠释着对全民心理健康的守护，为汕头市的心理健康事业贡献力量。
本报记者 陈文兰