“冬病夏治”是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。那么，“冬病夏治”的实质是什么？孩子是否也适合冬病夏治法？汕头市中心医院针灸科中医师李晓婷为大家作科普。
什么是冬病夏治？
据李晓婷医生介绍，“冬病”指常发于冬季，或在冬季病情容易加重的疾病，如小儿反复呼吸道感染、支气管炎、支气管肺炎、支气管哮喘、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎、便秘、消化不良、多汗症、慢性腹泻等，都属于“冬病”范畴。易患“冬病”的儿童多为气虚、阳虚体质。“夏治”指利用上述病证在夏季病情有所缓解的时节，利用自然环境的阳气带动身体内的阳气生长，辨证施治，内外结合治疗，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状的防病治病的方法。冬病夏治，实质上就是把孩子体内缺乏的阳气补起来，达到阴阳平衡，改善阳气不足、虚寒的情况。
怎么判断孩子是否适合冬病夏治？
孩子如果有以下症状，比如体虚易感冒、反复呼吸道感染、支气管肺炎、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎、便秘、消化不良、厌食、腹痛、多汗症、慢性腹泻、风湿性疾病等，总的来说，孩子阳气不足、虚寒都可以进行冬病夏治调理。
李晓婷表示，孩子阳气不足、虚寒可表现为脸色偏白或偏黄，总是精神不足；抵抗力差，容易着凉感冒、反复咳嗽；食欲不振，容易便溏、泄泻；平素怕冷，手脚偏凉，夜尿多或者遗尿；遇冷容易鼻炎发作等。家长可以参考对照来针对性调理自家孩子。
小儿冬病夏治有哪些方法？
据李晓婷介绍，小儿“冬病夏治”可针对性采取脐灸、推拿、耳穴疗法、中药药浴等方法。
小儿脐灸适用于感冒、咳嗽、鼻炎、反复呼吸道感染、咳嗽变异性哮喘等肺系病症；腹痛、腹泻、呕吐、厌食、积滞等脾胃系病症；小儿遗尿、尿频等肾系病症以及小儿体质差、手脚冰凉、发育不良及过敏体质等的日常调护。
古人脐灸多用荞麦，现代脐灸常以小麦面粉代替荞麦。脐灸前首先制作一次性的面碗，取面粉适量，以大约1：4的比例用水调和，做成圆桶状，面碗底部中间开孔，开孔比脐孔稍大以方便放置艾炷。接着，将艾绒搓成艾炷，成三角锥型，脐灸一次准备3-4个艾绒炷。
具体操作上，可令患者仰卧位，充分暴露脐部，用75%乙醇在脐局部常规消毒。将脐灸罐置于肚脐上，用毛巾围绕四周，注意保暖，勿受风寒。取脐灸粉，从脐灸罐内填满脐孔，以脐灸粉填平脐灸罐底部圆孔为宜。用艾炷置于药末上，点燃艾炷，连续施灸3-4壮，以脐周局部皮肤红润为度。
推拿则适用于对虚寒性小儿疾病的调理，多采用温阳补虚的推拿，比如工字擦背100-300次；推三关100-300次；上捏脊6行或9行。选取相应脏腑经络的穴位进行推拿，例如推上三关、按揉肺俞穴、温熨元阳、足三里等。温阳的手法适合上午来操作。
耳穴疗法是根据人体经络腧穴的性能及脏腑经络的密切关系，通过刺激耳廓上的相应穴位，达到平衡阴阳、调理脏腑、疏通经络、治疗疾病、防病保健的中医疗法之一。
中药药浴是传统外治疗法之一，是通过药物煎汤让小儿浸泡、洗浴，从而达到治疗或预防疾病的效果。
相关链接
日常不贪凉 效果会更佳
孩子体质差、阳气虚不是一两天形成的，调理体质非一蹴而就之事，需要较长的时间。因此，冬病夏治时，家长要耐心，勿盲目停止治疗，而应将病情变化及时反馈给医生，由医生根据情况调整方案。
日常生活中不贪凉，“冬病夏治”效果会更佳。炎夏时节人们祛暑离不开空调、冷饮，但是寒凉之气进入体内，不但影响冬病夏治效果，也会给秋冬发病埋下隐患，因此日常生活起居要注意适度使用空调，内外温差不宜过大。另外，避免食用冷饮、雪糕等冷冻食品。
本报记者 黄晓铮 魏朝霞 实习生 余海昀