阶段来，团潮南区委持续聚焦青少年心理健康问题，切实发挥潮南区12355青少年服务中心功能，培养学生积极乐观向上的心理品质，促进学生身心协调发展，健康成长。近日，由团潮南区委、潮南区12355青少年服务中心主办，井都中学团委承办的“青春自护 阳光成长”青少年心理健康教育讲座在井都中学开展。井都中学心理学兼职教师、潮南区12355青少年志愿服务队队员陈少娟老师为九年级全体学生开展以“阳光守护·抗逆力计划”为主题的青少年心理健康教育辅导讲座。
青少年时期是一个人生命中的关键时期，不仅涉及到身体发育，还涉及到心理发展。在这个阶段，青少年面临着许多压力和挑战，如学业、社交关系、自我认同等。因此，关注青少年心理健康显得尤为重要。讲座开始，陈少娟老师先让同学们挑战游戏“小鸡进化论”，学生们以两两方式进行“石头剪刀布”的游戏，看看谁能够最终成功进化，并让同学们谈谈在游戏中出现退化时是什么感受，从而向同学们解释什么是“抗逆力”。
讲座下半场是“画挫折”，让同学们回忆自己遇到的挫折、产生挫折的原因，并且将如何解决挫折、走出困境的优势是什么等等都画下来，同时分享交流对挫折的认识。在接下来的师生谈心活动中，陈少娟老师让同学们把最近遇到的困难和挫折以不记名方式写在卡片上，由老师和同学们一起共同讨论解决办法。并归纳出战胜挫折的五种方法。最后陈少娟引用名人故事，指导学生掌握承受挫折、战胜困难的方法，正确认识挫折，在学习和生活中培养积极进取的品质，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。
本报记者 陈敏 文/摄