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○蔚澜小学603班 张扬帆
每个人都有着难忘的“第一次”，或是兴奋，或是紧张，或是害怕。一个个“第一次”，就像是成长路上的路标，给我们带来不同的人生体验。
令我记忆最深刻的第一次，是五年级那次上台演讲。候场区的我心里忐忑又兴奋，当主持人念到我的名字时，瞬间像碰到高压电般弹跳起来，大脑来不及反应，双腿便机械般不受控制地走上讲台。
看着台下黑压压的观众，一股无形的压力袭来，我变得更加紧张。突然间，聚光灯打在身上，我顿时呼吸急促，双手紧紧攥着演讲稿，嘴唇仿佛被胶水粘牢了，怎么也吐不出一个音。
我深吸一口气，嘴唇轻微颤动，终于发出了轻若蚊蝇的声音。可念着念着，台下的评委不知怎么的，都皱起了眉头，接着又小声交谈起来。千头万绪的猜测涌上心头：是我发音不标准吗？是我太紧张发抖了吗？是我的声音太轻了？还是我读错字了？
顿时，我的脸颊涨得通红，火辣辣的，像着了火一样。越是这样，我就越紧张，说话结巴起来。
我再次深呼吸，勉强让自己镇定下来，目光平视着远处的观众席，可谁知，我又读错了一句话，观众席上传来小声的议论声，让我更加紧张了。原本悠扬柔美的背景音乐，也似乎变得有些刺耳。
就这样失败了吗？我想起妈妈反复叮嘱我的话：“镇静才能发挥得更好。”想到这里，我渐渐平复心情，脑海里浮现出平时训练的场景。我的呼吸不再急促，在后面的演讲过程中发挥得比较正常，最后顺利完成演讲。在柔美的背景音乐和热烈的掌声中，我鞠躬走下台，长舒一口气。我往背上一摸，发现竟然全湿透了。
一波三折的演讲过程，令我至今难忘。但更让我铭记的，还有妈妈的那句叮咛：“镇静才能发挥得更好。”
（指导老师：陈红琴）