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有着定期监测血压习惯的王阿姨发现，近段时间原本偏高的血压降低了，甚至一度低至90/60毫米汞柱。“血压降低了，那我是不是可以把降压药停了？”王阿姨发出疑问。
医生告诉王阿姨，她的血压之所以会“低头”，核心原因在于——气温回暖。气温回升会促使人体体表血管自然舒张，降低阻力血流通畅；运动后出汗增多，体内水分会随汗液排出，有效循环血量相对减少；人体新陈代谢加快，也会对血压产生下调作用。这些因素叠加，可能导致部分高血压患者血压较秋冬季节明显下降，但这个降幅通常是有限的，也并不意味着血压能恢复到正常水平。
“即使发现血压降低，也不可以自行停药或减量。”医生提醒，血压变化是身体对环境的正常反应，但药物调整绝非自我判断之事。
擅自停药或减药可能引起三大风险——
血压反跳如坐“过山车”：降压药的作用是让血压持续稳定地达标，不规律服用降压药物或擅自停药，会引起血压的反弹，出现忽高忽低的波动，这种波动对血管和心脏的损伤，比持续的高血压更危险，极大增加突发脑卒中、心绞痛、心梗等致命风险。
治疗前功尽弃：血压管理是持久战，随意中断治疗，会使前期努力付诸东流，血管长期损伤持续累积。
掩盖真实病情：自行调整药物会干扰医生对真实病情的判断。
春季血压波动期，科学控制血压需要做到以下几点——
勤监测：增加家庭自测血压频率，血压不稳或近期调整过药物的患者建议早晚各测一次；血压平稳后建议每周监测2至3天，早晚各1次。早晨起床后空腹未服药静坐10分钟测一次，晚上睡觉前静坐10分钟测一次。如果白天有头晕、头胀等不适，随时加测。
及时沟通：一旦发现血压持续偏低（如多次低于110/70毫米汞柱）或出现头晕、乏力等低血压症状，务必携带记录咨询医生。
遵医嘱调整：医生会综合基础血压、用药情况、合并疾病等，科学判断是否需调整药物种类或剂量。
重视生活方式：出汗增多需及时补充水分和适量电解质（如淡盐水），避免脱水或血液过度浓缩（心衰、肾衰患者需遵医嘱限水）；保持饮食清淡，避免过咸，但也不宜过分限盐导致低钠。
（本报综合北京青年报等）