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2026-03-23
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今日立春,你咬春了吗?

日期:02-04
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版面:第04版:美食       上一篇    下一篇

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  (记者 卜一淇) 2月4日,立春节气至。

  立春是每年二十四节气中的第一个节气,意味着万物闭藏的冬季即将过去,接下来就要迎接风和日暖、万物生长的春季。

  在饮食上,立春时节有特殊的食俗,中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼,称为“咬春”。但是,各地的不同风俗又有不同的表现,北方吃春饼,南方吃春卷。

  春饼是一种用面粉烙制的薄面饼,可以用来卷菜吃,一般是家常小菜,如肉丝炒豆芽或韭菜、炒粉丝、炒绿豆芽等。另外,春饼的吃法也有讲究,吃的时候要将这些菜包起来,从头吃到尾,寓意有头有尾。

  春卷也与春饼类似,不同的是春饼可以直接吃,春卷是用薄饼皮包馅并将两头包住,放入油锅里炸至外焦里嫩食用。

  宋代以前,春饼里裹的基本都是生的菜,之后随着油脂和炒菜的普及,春饼才包起了各种炒菜;春饼包裹各种馅料,过油炸得金黄,就成了春卷。

  闽南地区,当地人会在立春吃润饼。这是闽南地区的一种传统风味小吃,用薄薄的饼皮包裹当地春天应季食材,包含了当地人对春天雨水丰沛的美好期望。

  浙江温州一带,立春流行吃春茶,也叫“煨春”。这里的茶并非指“茶叶”,是将柚子切碎,搭配黑豆或白豆,与茶一起烹煮后饮用。也有用红豆、柑橘、桂花等与红糖一起煨煮至烂熟,即吃春茶。

  北方立春,最具代表性的食品就是白萝卜。立春之后,人体阳气渐升发,这时候人们需要吃一些白萝卜来滋补。早在《本草纲目》中就有关于白萝卜的记载:“萝卜生吃可以止渴消胀气,熟食可以化瘀助消化。”

  另外,推荐大家多吃韭菜、芹菜,能清肠排毒;在肉类上,春天是养肝的季节,而中医认为以脏补脏,因此可以吃点猪肝、羊肝。

  杭州雪菜冬笋春卷

  材料:

  春卷皮

  猪肉

  冬笋

  豆腐干

  雪菜

  淀粉

  盐

  料酒

  老话说“冬腊风腌,蓄以御冬”,冬季是制作雪里蕻腌菜的好时节。将雪里蕻搭配冬笋、五花肉、豆腐干作为馅料,炸成春卷,咬一口香香脆脆,是杭州老底子的味道。

  做法:冬笋、豆腐干、雪菜切碎,肉糜加入料酒、盐搅拌均匀;起油锅,倒入豆腐干末和冬笋末,加盐炒熟,再放入雪菜末炒匀即可;另起油锅,倒入肉糜炒至七成熟,再倒入之前炒好的料,炒匀炒熟,起锅稍微放凉; 拿春卷皮包春卷,用淀粉调个浆糊用来当收口的胶水;大油锅,油烧至七八成热,放入春卷,小火炸至表皮呈金黄色,夹出沥干油分即可。

  上海三丝春卷

  材料:

  大白菜

  猪肉丝

  鸡蛋

  干香菇

  黑木耳

  春卷皮

  上海人对春卷有别样的情感。年夜饭桌上它是象征团聚的压轴点心,下午茶时间它又充当了闲话家常间的配茶小点。

  上海人喜欢“烂糊肉丝”馅的,即将白菜丝炒软加水焖至软烂,加入肉丝,再勾以薄芡,色泽明亮。

  做法:香菇和木耳泡发待用,猪肉丝加入少许淀粉、生抽,打入鸡蛋,搅拌均匀;锅内加食用油,依次放入肉丝、香菇丝、木耳碎和白菜丝炒熟,加食盐、生抽调味,少许淀粉加水勾薄芡,倒入锅中翻炒均匀后出锅放凉;包成春卷,放入油锅小火炸至金黄出锅。

  扬州荠菜春卷

  材料:

  荠菜

  豆干

  虾仁

  胡萝卜、香菇

  笋

  春卷皮

  鸡蛋

  扬州人讲究不时不食,春卷的馅料随着四时的变化而有所不同。“调羹汤饼佐春色,春到人间一卷之。二十四香风信过,纵教能一也非时”,把应市时令描写得恰到好处。

  比如一到春天,他们就把春天的荠菜包在春卷里,翠绿诱人。

  做法:将新鲜的荠菜洗净焯水,切碎并沥干水分;分别将虾仁、萝卜、豆干、冬笋切丁,除荠菜外,其余食材放入油锅中炒熟,盛出放凉备用;将炒好的食材和荠菜混合在一起,分别加入盐、料酒、生抽、胡椒粉、味精、鸡蛋液并搅拌均匀;包入春卷皮,放入油锅,待春卷呈金黄色捞起,沥干油装盘即可。

  老北京春饼

  材料:

  面粉400克

  开水300克

  橄榄油

  酱肘花1盘

  摊鸡蛋1盘

  豆芽炒粉丝1盘

  甜面酱一碗

  北方人吃春饼,面皮也有两种,一种是蒸出来,薄润透亮,称为“筋饼”,另一种是烙出来的,口感更有劲道。

  做法:开水和面,醒发后切成同样大小;面团揉匀,均匀分成双份,分别揉圆、按扁;单面涂香油,两个小面团一组叠放;取一组面团按扁,擀成直径18~20厘米的薄饼,放入不粘锅中,使饼受热均匀;另起锅烧油,油热倒入鸡蛋;大葱切丝,肘子切片,摊好的鸡蛋切成四份;另放入豆芽菜和粉丝翻炒;薄饼刷少量甜面酱,加入上述炒好的材料即可。

  闽南润饼

  材料:

  润饼皮

  海苔

  鸡蛋皮

  花生碎

  肉松

  炒冬粉

  在厦门和泉州,当地人不被“春饼”“春卷”同化,固执地称之为薄饼或润饼。

  润饼皮可以说是润饼的“魂”,口感劲道,薄得透光又不能破。馅料也千变万化,可根据自己的喜好添加或减少。

  做法:在面粉中加入盐和适量凉水,拌匀,盖保鲜膜放入冰箱冷藏室醒30分钟;平底锅小火预热后,用硅胶刀刮起一小团面糊从锅中间往外均匀摊开;小火烘至面糊颜色完全变白,中间起泡,待边沿微微翘起后揭下出锅;卷上海苔、鸡蛋皮、花生碎、肉松、炒冬粉等即可开吃。

  潮汕春饼

  材料:

  薄饼皮

  猪肉

  绿豆

  生蒜

  湿香菇丝

  虾米

  花生油

  潮汕人把春卷称为春饼,老少咸宜。一杯功夫茶一份春饼,是潮汕人下午茶标配,别有一番闲趣。

  内馅由去皮绿豆、猪肉、虾仁、香菇、葱等组成,再加入适当的鱼露调味,过油炸后香气四溢,一口香脆。

  做法:绿豆浸水去壳洗净,蒸热取出晾干,加入生蒜、虾米、香菇、鱼露、味精拌匀;猪肉去皮切成条,加入川椒、砂糖、精盐腌渍待用;取薄饼皮1.5张(半张作贴底)铺在板上,取馅料30克、猪肉5克放上,包成枕形;花生油烧热,待烧至油温六、七成热时,放入春饼,炸至金黄色便成。