○云会小学 宋颖
我是班主任，亦是心灵园丁。李玫瑾教授的《心理抚养》，像一本园艺手册，让我懂得：每颗心灵都是独特的种子，需先感知它的震颤，再以细润的雨露滋养，终用支架托举它向着光生长。
这些领悟，化作修枝、浇水、搭架的日常，守护着教室里的每一寸绿意。
翻阅书页，“情感联结”“阶段养育”的论述像阳光穿透云层，照亮班级角落的细节。我豁然开朗：班主任的核心工作便是“抚心”“润心”“励心”三步，这是心理抚养的班级实践。
抚心：搭起防风障接住震颤
《心理抚养》强调，抚养孩子需要的不仅是金钱，更重要的是爱与陪伴，以及健康心理的构建。
班级作为“次级成长生态”，需在规则中留足安全空间，接住孩子的脆弱。
小浩的作业突然潦草，我留意到他总摩挲运动会篮球挂件。递给他球星贴纸后，连续三天的课间，篮球成了我们的暗语：从他点头应和，到插言“小个子该多传球”，再到突然抬头说“我爸以前总陪我练投篮”，绞着衣角的手指泄露了未说的话：“爸妈吵架时，我数篮球纹路到半夜失眠。”
李玫瑾教授提醒“情绪需要被命名”，但在班级里，有时“被看见”比“被分析”更重要。
我没追问细节，只说：“大人的矛盾像突然刮来的风，你没法控制风向，但你投篮时能精准命中篮筐——这种专注力，用在作业本上一定能找回原来的工整。”
那周的班会课，我设计了“烦恼漂流瓶”：孩子们把心事写在纸上折成船，传到谁手里就念出来。当“爸妈总吵架”的纸条被念出时，好几只手悄悄举起，小浩抬头看我的瞬间，眼里的躲闪少了许多。后来，他的父母每周陪他练球，三周后作业重拾工整，还留言“数到五十六就睡着”，我画篮球鼓励他。
抚心不是追问，而是搭起隐形防风障，让孩子敢在集体中舒展。
润心：精准滴灌收藏微光
《心理抚养》提醒，夸奖需具体才能帮孩子建立真实自我。如果说家庭的滋养是“一对一”的凝视，班级的润心则是“一对多”的辨识。
小雅总是缩在教室后排，头埋得像要钻进课桌，读课文时声音颤抖。直到大扫除那天，我发现她独自蹲在墙角，用三张湿巾反复擦拭瓷砖缝，直到光亮照人，浑然不觉其他同学已离开。
班会课上，我当众肯定她的耐心：“墙角瓷砖能照出影子，全靠小雅两节课的专注。”掌声中，她耳尖泛红。我翻开她的作文本：“上次写《校园的树》，你注意到树皮上蚂蚁搬家的队伍——这种观察力，和擦墙根时的专注一模一样。下周语文课，我们想听你读这篇作文，好吗？”她的笔尖在本子上点了点，像在轻轻点头。一个月后，她主动举手读作文，学期末当选“细致之星”，坦言感谢我看见她的付出。
从此，班级日志多了“微光收藏夹”：小宇帮同学捡笔时特意护住笔尖，我写下“你的手像在托着易碎的星星”；小琪写妈妈“总把我的碗推到最前面”，我评价：“这是藏在粗糙手掌里的暖”；小雅画了朵雏菊，我批注：“花瓣的层次，像极了你擦墙根时的耐心”……
润心从不是喊“你真棒”，而是在集体中精准捕捉每个孩子的“独特频率”——就像园丁不会用同样的水量浇灌多肉与茉莉，会记住每株植物最需要的那缕光。
励心：让藤蔓爬满花架向阳生长
李玫瑾教授强调“心理发展有阶段性”，在班级里，这意味着要为不同阶段的孩子准备适配的“成长脚手架”：低年级侧重“责任启蒙”，中年级强化“自主决策”，高年级指向“社会价值感”——就像给藤蔓搭架，既不能太高让它够不着，也不能太矮限制了伸展。
刚入学的小诺胆小不敢说话，当“绿植值日生”时，总等同学走后才浇水。我在绿萝旁放了一本“生长日记”：“可以画√表示浇过水，画叶子表示它长高了。”第二天，本子上多了个歪歪扭扭的√，旁边还有一片用铅笔涂绿的叶子。我在叶子旁补画了一滴水珠：“绿萝喝饱水，正在偷偷长新叶呢！”三个月后，日记里的符号变成了短句：“今天发现一片叶子尖有点黄，浇了半杯水。”某天课间，她突然举着水壶跑过来，声音发颤却清晰：“老师，第三片新叶！”
中年级的“班级提案官”活动里，爱捣乱的小宇提议设“失物之家”，我让他当“招领官”。初期，他频频出错，我在日志中委婉建议贴标签分类。第三周，他便整改到位。学期末，他坦言：“同学的感谢比捣乱更有成就感。”
而高年级的“社区微光行动”，让总说“我做什么都没用”的小琪找到了支点。第一次去敬老院，她总躲在同学身后，在给张奶奶读报纸被肯定后，她每周带书去，还教奶奶用微信，临别时，她收到了奶奶的向日葵十字绣。小琪在日记里写道：“原来被人需要的感觉，像向日葵晒够了太阳，浑身都暖烘烘的。”
这些支架从不是统一规格的模板——就像园艺师会给爬藤搭网格，给灌木留空间，给乔木培厚土，班级里的“励心”，不过是让每个孩子都能在适合自己的支架上，长出向上的力量。
合上《心理抚养》时，我忽然懂得：班级心理抚养从不是统一塑造，而是抚心留空间、润心辨微光、励心搭支架，以朴素的爱守护参差多态，静待每颗种子长成最好的模样。
风穿过教室时，带着绿萝的清香。我知道，那些被接住的震颤，被收藏的微光，被托举的伸展，终将让每颗心灵都长成自己最好的模样。