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2026-01-26
星期一
当前报纸名称:余杭时报

出出汗松口气 巾帼训练营圈粉职场女性

日期:10-30
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版面:第04版:民生       上一篇    下一篇

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  本报讯 (记者 王媛媛 通讯员 章屹) “大家先练发球,注意握拍姿势,击球时手腕要发力。”晚上6时30分,在阿里巴巴数字生态创新园体育中心,羽毛球在灯光下来回翻飞,20多位女学员正挥舞球拍,教练站在场地中央,边示范边讲解。

  这是余杭妇联“巾帼活力训练营”羽毛球夜校的现场。学员们被分成几组,对着球网练习,教练穿梭在各组间,看到有人握拍僵硬,便弯腰调整手指位置。

  “我在阿里上班,家就在附近,以前去妇儿中心上课有点远,总赶不上,这次羽毛球课开在园区里,真是太方便了。”学员张女士说,她是夜校的忠实粉丝,已经连上5节课,不仅学会了发球、接球技巧,体能和协调性都好了不少。“下班来这儿动一动,比回家躺着舒服多了,还认识了几个运动搭子,以后健身也有伴了。”

  记者了解到,9—10月期间,余杭妇联“巾帼夜校”重点推出各类运动课程,开设巾帼活力训练营,推出羽毛球、自由搏击操、中国舞等系列公益课程。训练营的课程不搞“花架子”,既有趣味性又兼顾专业性,已吸引250余人次参与。此次更创新地将课程“搬”进阿里巴巴园区,方便附近企业的职场女性。

  据悉,自去年3月开馆以来,区妇女儿童服务中心依托“小余姐妍学家”系列公益课程体系,升级打造余杭妇联“巾帼夜校”。截至目前,已开展55期主题课程,内容涵盖收纳师、茶艺师、人工智能训练师、西式面点师等多种职业技能提升系列课,以及瑜伽、绘画、竹笛、非洲鼓、尤克里里等兴趣素养系列课程,已服务2000余人次。

  接下来,余杭还将推出声乐、舞蹈、瑜伽等各类活力课程。想参与的女性,可关注“余杭妇联”微信公众号免费报名。