●杨 力
用喜乐、梦想、健康的积极姿态去面对生活，一起开启2026年的新航程。
2026年第一天，朋友称之为“三新日”：日新、月新、年新。朋友说，这一天一定要一起跑步。
这个“跑步搭子”，是我2025年认识的，彼此相识，非常有趣。那天因为工作上的事生了气，回到家又碰上下雨，心情坏到了极点。突然之间，我想跑出去淋雨，学“暴走族”那样，在雨中走10公里。于是马上到网上发帖，找一个“愿意在雨中暴走10公里的搭子”。
很快就有人回应，说愿意陪我同行。我并没当真，生活中难道真有愿意淋雨的疯子？可到了约定地点，还真有一个同龄人等在那儿。对方话不多，也不问原因，但提出改暴走为慢跑，美其名曰“四分马拉松”。
我出来淋雨就是想发泄，至于是暴走还是慢跑并不重要，于是我们就在雨中慢跑起来。跑了差不多两公里，我累得不行了，想放弃，而且突然觉得，把一个毫不相干的人约出来淋雨跑步，是很不负责任的，我的任何负面情绪，何须靠一个陌生人去排解？
那天，这个初识的跑友并没有多说什么，他只是叮嘱我，跑不动就早点回家，熬碗姜汤防止感冒，这倒让我生出了些许暖意。我本来以为，这事就算过去了，没想到第二天一早，就看到了他在手机上的留言，约我傍晚一起跑步。
那天晚上，我“被动”地陪他跑步，中途休息时他谈到了过去，说他以前很胖，生活工作都很自卑，后来在跑友们的鼓励下选择了跑步，从开始跑500米，到后来跑5000米，再跑四分马拉松、半马，到全程马拉松。开始，减肥是目的，现在变成了一种积极主动、热爱生活的态度，不但身体健康了，对很多事物的看法也变了，只要一直往前跑，一切不开心和烦恼事都甩在了身后。
他郑重地说：“人，一定要往前看，才活得自由快乐！”
很奇妙，他从没问过我想淋雨发泄的原因，我的心结却突然消失了。而且很少锻炼的我，从此有了一个经常在一起的“跑步搭子”。生活上工作中再遇上不顺心的事，我们就约一个“半马”，一场舒心的大汗淋漓之后，所有烦恼都抛到九霄云外了。
转眼时光已踏入2026年，这个“三新日”，我答应“跑步搭子”的相约，一起跑步迎新年，用脚步甩开过去的烦恼事，用喜乐、梦想、健康的积极姿态去面对生活，一起开启2026年的新航程。