■ 木须虫
对照新学期课程表，帮孩子整理课本和练习册，一遍又一遍……开学前，南宁市民张筱敏频繁进出儿女的房间，忙前忙后。张筱敏说，“总感觉，每年都‘关键’，想要给孩子最充足的准备才能保障新学年顺利开始。”新学期来临，“开学焦虑”再度成为家长圈里的热议话题。家长的“开学焦虑”从何而来？对孩子会有何影响？又应如何科学化解？
家长的开学焦虑，主要源于对孩子独立能力的低估与成长规律认知的不足。许多家长将开学视为“关键战役”，事无巨细地包办代替，唯恐准备不足。幼儿园家长因“分离焦虑”而忐忑，中小学家长因“成绩竞争”而紧绷神经，本质上都是对孩子适应能力的怀疑。这种过度保护，既源于缺乏科学育儿知识，也因将自身焦虑投射到孩子身上，用“完美准备”掩盖内心的不安。
然而，过度干预反而适得其反。家长的“瞎操心”常陷入误区：盲目对比他人孩子，催生“超前学习”焦虑；反复叮嘱检查，让孩子感到窒息；将开学与竞争绑定，削弱学习兴趣。事实上，家长的过度焦虑会传递给孩子，形成“焦虑—抵触—更焦虑”的恶性循环，甚至引发厌学情绪。这种焦虑看似出于关爱，实则可能成为孩子成长的枷锁。
化解焦虑的关键，在于家长学会放手，以信任与支持替代包办。首先，需正视孩子成长的自主性——他们具备适应新环境的能力，试错本就是成长的必经之路。其次，家长应成为“成长型父母”，主动学习儿童发展规律，了解各年龄段“应知、应会、应能”的要点，消解盲目焦虑，筑牢育儿底气。
放手并非放任，而是有智慧的引导。减少无效重复的叮嘱，转而以运动、交流等方式调节自身情绪；避免过度对比，尊重孩子独特节奏；主动了解学校教学计划，用确定性消解未知恐慌。当家长以从容姿态面对开学，孩子便能从榜样中习得应对未知的勇气。
开学是孩子成长的新起点，而非需要“完美通关”的关卡。唯有家长放下执念，在信任中给予空间，在陪伴中适度引导，方能让孩子在自主探索中茁壮成长。当家庭氛围从紧绷转为松弛，开学焦虑自会消散。