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2025-10-14
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当前报纸名称:梅州日报

在世界屋脊呼吸与仰望

日期:08-29
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版面:12: 今日兴宁·文峰       上一篇    下一篇

山顶远眺“蓝色玉带“羊卓雍措。

●文/图 张斌

西藏,被誉为“世界屋脊”“人间净土”“第三极”的土地,早已在我心中种下向往的种子。今年夏天,在对高原反应的隐隐担忧中,我终于踏上了这段期待已久的旅程。谨以此文,记录点滴,以供参考。

高反:高原上的第一课

高原反应,是每个进藏者必须面对的课题。行前请教多位友人,答案五花八门:“可怕”“没事”“看个人体质”……最终明白:唯有亲身经历,才知深浅。

高反真实存在,症状类似感冒,程度却因人而异。同团一位自称有哮喘的阿姨,不顾劝阻坚持进藏,竟未发作哮喘,仅轻微呕吐,耐受良好。而她平时身体极好的朋友,抵藏当晚便入院输液。还有一对夫妇,首晚误洗热水澡,导致剧烈头痛,苦不堪言。

我们一家三口,表现也不尽相同。27岁的儿子最年轻,却最先出现呕吐,后来靠每日主动吸氧才缓解。而我本就会晕车,叠加高反,呕吐尤为严重,一路勉强支撑。高原第一课,教人谦卑——在大自然面前,唯有顺应与尊重。

风景:从江南婉转到苍穹壮美

西藏的风景,大致以拉萨为界,分为东西两种性情。

拉萨以东:绿意盎然的“高原江南”

它是以林芝地区为代表,包括:鲁朗林海、雅尼湿地、尼洋河、卡定沟、巴松措……这些地方绿意葱茏、温婉如水,让人恍若置身江南。鲁朗小镇尤为值得一提,宁静安详,适合慢游。抬眼望去,绿毯般的草坡绵延起伏,木栅栏划出优美弧线,牛羊或悠闲踱步,或低头吃草,俨然一幅欧洲田园画卷。

拉萨以西:粗犷伟岸的天地之境

越过拉萨西行,山峦褪去绿衣,露出苍劲躯体,海拔大多超过4000米,天空愈发湛蓝,人仿佛与苍穹并肩。西藏的湖泊多称“措”,人们笑言“一错再错”。羊卓雍措——西藏三大圣湖之一,被誉为“神女散落的绿松石耳坠”。从山顶远眺,它又如一条蓝色玉带蜿蜒山间,绵延130余公里。湖水由雪山融水汇聚而成,在不同光线下呈现层次丰富的蓝,美得令人窒息。

雪山在西藏随处可见,“日照金山”尤为绝美——夕阳为雪峰镀上金光,辉煌壮丽,如临仙境。

拉萨城郊,布达拉宫依山而立,大昭寺相伴在侧,是了解西藏人文的必访之地。至于阿里、冈仁波齐、珠峰大本营等极高海拔地区,则需量力而行。

风俗:信仰与自然共生的土地

西藏的风俗独具魅力。藏传佛教深入人心,转山、转湖、朝圣等活动常见且神圣。藏人尊重生命,野生动物常与人和睦共处。在羊卓雍措,我们见到黑颈鹤在湖边悠然觅食,一群海鸟在路旁低声鸣叫、向人求食,引来众多游客驻足嬉戏。

饮食方面,酥油茶、牦牛肉颇具特色,值得一试。在西藏,川菜馆遍布,我们多数餐食实为川味。西藏夏季凉爽,最高温度16℃左右,无阳光直射处尤为舒爽,早晚一件长袖衬衫即可。但紫外线强烈,墨镜、防晒霜必不可少。

未来:正在苏醒的天境

西部大开发持续推进,雅鲁藏布江下游水电、川藏铁路等重大项目相继推进。未来的西藏,必将更加美丽,旅途也更方便。这片土地正在悄然改变,但它的灵魂——信仰、自然与人文——始终如一。

这一趟,尽管身体经历了考验,但眼睛和心灵,却始终在天堂。