每年4月11日是世界帕金森病日，今年的主题是“人工智能，助力帕金森病管理”。帕金森病是一种常见于中老年，尤其是65岁以后老人的神经系统慢性进展性退行性疾病（神经退行病）。帕金森病若不及时治疗，会严重影响患者生活质量，甚至可能会让患者失去自理能力。
随着我国人口老龄化的加剧，帕金森病的发病率呈上升趋势，给患者及其家庭带来了沉重的负担。因此，社会各界应该重视帕金森病，普及帕金森病的相关知识，提高公众对该疾病的认知和重视程度，帮助患者及家属正确认识疾病，树立积极治疗的信心，让生命不再惧“帕”。
说起帕金森病，人们多数想到的就是安静时手或腿会有节律地抖动，或者是行动很慢、动作笨拙、表情呆板，走路时一侧或两侧上肢摆动减少，开始时双足走动困难。其实帕金森病运动除了震颤、肌强直、运动减少外，一些非运动症状包括便秘、多汗、尿频、失眠、抑郁等也同样是帕金森病的表现。
帕金森病目前还不能根治，控制病情发展、改善现有症状是治疗目的。由于治疗方法有限，目前绝大多数病人是居家保守治疗，因此除药物治疗之外，运动训练和饮食调理为主的家庭康复，对病人同样能起到事半功倍的效果。
运动改善功能障碍
帕金森病最典型的症状是身体和四肢颤抖，肌肉僵直，面部表情僵硬、呆板。有效运动训练是他们治疗的重要组成，能减轻功能障碍。病人除定期到医院做治疗性运动训练外，在家里也要根据病人症状，选择适合的运动内容长期坚持，但需注意运动量循序渐进，避免劳累。具体训练包括：面部动作训练；头颈部训练；躯干训练；上肢及肩部训练；手部训练；下肢训练；步态及平衡训练；语言障碍训练等。
饮食调理确保体能康复
科学的饮食调理对病人的治疗至关重要。帕金森病患者饮食要限制蛋白质摄入量，适量增加碳水化合物、蔬菜、水果和蜂蜜的摄入。选择饮食时，应考虑到有些老年病人伴有动脉粥样硬化、心脑血管病、糖尿病等。每周测体重，适当增加食量，少量多餐。增加的食物应以谷类、薯类为主，也可以适当增加烹调用油。可以采用切碎、煮烂食物的方法，或用搅拌机将食物搅成浆状。增加进餐次数，每口食物宜少量。多做吞咽口水训练吞咽功能。
另外，日常照护方面，只要患者自己能穿衣服就尽量自己穿，因为穿、脱衣服也是一种很好的锻炼方法。室内需进行无障碍化改造，减少地面的堆积物和障碍物。常用物品放置于容易取到的地方，不宜放得太高或太低。卫生间、浴室地面加上防滑地毯，浴缸边加上扶手。洗手间可以安装声控灯，以方便病人夜间上洗手间。这样可以减少患者摔倒。
最后，出现帕金森病症状时，应及时就医。一旦确诊帕金森病，可以通过医院多学科专家的联合诊疗与指导，采用更加精准、全面的治疗方案，改善患者的生活质量。（黎洁）