12 岁斩获 20 枚奖牌，茂名泳坛少年的逆袭

▲电白区杨梅小学党支部书记、校长黄志光

▲电白区杨梅小学六（5）班科任老师李旭娥

▲林卓逸妈妈梁伟梅

码上观看视频

　　50米蛙泳35.68秒！当成绩定格的那一刻，来自茂名市电白区杨梅小学的12岁少年林卓逸长长舒了一口气。从怕水到斩获20枚奖牌，从市级赛场走向省级舞台，他用两年时间完成了一次令人惊叹的蜕变。如今，即将代表茂名市出征广东省第十七届运动会的他，眼神愈发坚毅。谁能想到，初学游泳时，他还是那个站在池边双腿发软、刚憋气两秒就呛得直咳嗽的“旱鸭子”？
　　再坚持一下
　　2023年暑假，林卓逸被妈妈送进游泳馆时，对水有着本能的恐惧。第一次练习憋气，他硬着头皮把脸埋进水里，不到两秒就猛地抬起头，呛得连连咳嗽。“你可以不喜欢游泳，但必须学会——这是救命的技能。”妈妈的话，让他选择咬牙坚持。那天晚上，他在日记本上写下一句狠劲十足的话：“今天我怕水，明天水怕我。”
　　进入长训队后，枯燥重复的动作、酸痛紧绷的肩膀，成了对每一个小队员的严峻考验，林卓逸也有过动摇。一次训练中，他腿部突然抽筋，剧烈的疼痛让他趴在池边喘不过气。他拨通妈妈的电话：“太难受了，我想回家。”电话那头沉默了几秒，妈妈轻声说：“你回头看看，从起点到现在，你已经游了多远？”他望向身后——那条曾经让他望而生畏的泳道，早已被他一次次甩在身后。那天之后，他在泳帽内侧写下了：再坚持一下。如今，为备战省运会，他早已进入“一周七练、每日下水”的高强度节奏，把休息的时间压缩到了极致。
　　0.05秒的执念
　　2025年5月，佛山。广东省青少年游泳U系列赛赛场，林卓逸50米蛙泳游出37.05秒。望着大屏幕，他愣住了——距离二级运动员标准，只差0.05秒。0.05秒，比一眨眼更短暂，可就是这转瞬即逝的差距，像一道无形的门槛横在眼前。赛后，他没有沉浸在失落里，而是反复回看比赛录像，逐帧分析、打磨技术，在训练中加练了上百次转身。
　　一个月后的深圳邀请赛，发令枪响，林卓逸如离弦之箭跃入水中。触壁、抬头、看表——35.68秒！他稳稳跨过二级运动员门槛，用实力弥补了曾经的遗憾。“真正让我彻底爱上游泳的，并不是达标的那一刻，”林卓逸回忆道，“而是很久以前第一次站上赛场、拼尽全力冲过终点的时候。那种突破极限的快乐，让我明白坚持就会有收获。”
　　双线作战
　　每天下午放学，当别的同学背着书包回家时，林卓逸总是匆匆赶往游泳馆。训练结束回到家，往往已是夜幕降临。如何在高强度训练下保持学业不掉队？他的秘诀是“双线作战”的极致专注。“上课百分百专心，训练之外的碎片时间绝不浪费。”林卓逸说。他的数学成绩稳居班级前列，英语听说展评还曾获得区级一等奖。
　　李旭娥老师见证了他的成长：“卓逸从不因训练辛苦而放松学习要求。每天放学前，他都会主动找各科老师记清作业，这份自律让人佩服。”妈妈梁伟梅也清晰看到儿子的变化：“他变得更自信、更自觉自律，身体更好了，心态也更阳光了。”
　　泳道之外的岸
　　林卓逸的蜕变，是个人奋斗的结果，更映照着一所学校的育人底色。在茂名市电白区杨梅小学，“五育并举、幸福办学”从不是挂在墙上的口号，而是融入日常的教育实践。校园里，既有绿茵场上的奔跑，也有国画室里的墨香；既有戏剧舞台上的吟唱，也有读书长廊里的静谧。
　　校长黄志光常说：“我们要让每一位学生做到身上有汗、眼里有光、心中有梦。”这片鼓励个性发展、包容多元成长的沃土，让体育的种子迅速生根发芽。林卓逸的故事，正是这所校园里“阳光少年”最生动的注脚。
　　“我知道很难，但我不怕难。”2026年省运会将至，他正在为此全力冲刺。那条泳道依然在那里，而他，已经准备好迎接下一道浪。
　　
文/茂名日报社全媒体见习记者 杨建波
图、视频/茂名日报社全媒体记者 莫积均