茂名晚报讯 记者 冯小飞 通讯员 谢韶 今天迎来大寒节气！大寒是二十四节气中的最后一个节气，同小寒一样，都是表示天气寒冷程度的节气。冷空气仿佛踏准了节奏，即将抵达茂名。茂名市气象台预计，21到22日受新一股中等强度冷空气影响，我市阴天转多云，北部有分散小雨，过程平均气温降幅4到7℃，陆地阵风4到5级，沿海6到7级。23到25日，转晴朗干燥天气，白天气温回升，但早晚依然寒冷。
具体预报为：20日，多云，早晚有（轻）雾或零星小雨，15到27℃；21到22日，受中等强度冷空气影响，阴天到多云，北部有分散小雨，气温逐日下降，过程平均气温降幅4到7℃，最低气温南部10到12℃，北部8到10℃（山区5到7℃），最高气温北部16到19℃，南部18到20℃。展望23到25日，晴朗干燥，白天气温回升，早晚寒冷。
市气象台提醒，未来几天气温降幅明显，需注意防寒保暖。添衣保暖可遵循“洋葱式穿衣法”，内层穿透气吸汗的棉质衣物，中层加保暖的毛衣或抓绒衣，外层套防风防水的外套，抵御寒风，尤其注意护住头颈、手脚和腰部，老人小孩出门务必穿戴好衣物；多吃温热滋补的食物，比如生姜红糖水、羊肉汤、热粥等，帮助身体驱寒祛湿，增强抵抗力。保证充足睡眠，避免熬夜，减少身体消耗；室内可以适时开窗通风，避免潮湿滋生细菌，取暖设备要保持安全距离，谨防火灾和一氧化碳中毒。早晚有轻雾、能见度低，驾车出行需减速慢行，保持安全车距；海上作业和过往船只注意风力变化，及时回港避风。