活动现场。记者 陈琴 摄
茂名晚报讯 记者 陈琴 11月2日下午，“好心茂名·健康大讲堂——体重健康管理专场”活动成功举办。本次活动由茂名市疾病预防控制中心、茂名市健康教育所主办，广东省预防医学会健康促进与教育专业委员会、广东顺天教育投资有限公司协办，以“科学营养，赋能健康”为宗旨，邀请多位权威的健康专家为大家带来一场实用、易懂、接地气的营养健康科普盛宴。活动吸引了我市不同年龄段的许多市民到场参与，现场座无虚席，气氛热烈。
活动中，来自茂名市疾病预防控制中心学校的健康专家谭菲菲带来“科学体重管理与慢性病营养干预”主题分享。专家结合国家政策展开讲解，清晰梳理了从国家到地方对体重管理的重视程度，着重讲解了体重管理的意义、居民体重管理核心知识。现场还分享了实用的体重管理技巧，从饮食搭配到运动建议，内容接地气、可操作性强，台下观众认真聆听，不时点头赞同。
来自茂名市妇幼保健院的营养专家梁亚霞开展“健康身体，营养是基石”主题分享，针对不同人群饮食需求展开细致讲解：不仅详细拆解《中国居民膳食指南》十条，还明确中国青少年膳食指南（四方面），讲述了青少年零食消费的健康原则，最后针对特医食品选择给出相关提示。干货满满的内容，吸引现场市民专注记录，有人举起手机定格PPT上的重点数据，有人握着笔在笔记本上快速勾画要点。
现场还进行了特医食品的科学运用指导，为大家详细介绍了特医食品的科学原理与应用场景。
活动后，参加活动的市民纷纷表示收益颇多，对自己的身体健康有了更深的认识。“专家讲得太接地气了，以前总觉得体重管理就是‘少吃’，现在才知道里面有这么多科学门道。”市民陈阿姨拿着笔记本笑着说。作为多个孩子母亲的杨飞燕女士则说：“孩子的身高成长太重要了，我很喜欢专家分享的这些方法，可以帮助孩子长高不长胖，科学膳食和生活习惯的培养方法值得每一个家庭学习和运用！”
最后，记者采访了活动的特约嘉宾邹耿先生（药科大学毕业的专业人士），他说：“日常的营养均衡对人体的身心健康非常关键，当日常饮食达不到人体所需营养的时候，我们可以根据自身需求进行精准补充，特医食品就是其中一种，再加上积极运动锻炼和规律作息，可以更好地助力我们收获健康！”