寒意渐浓，我们已进入呼吸道疾病高发季节，咳嗽、发烧、咽痛的患者明显增多。今天，让咱们一起来“揭开”那些呼吸道病毒的面纱，看看它们到底是谁，怎么预防，又该如何应对吧！
什么是呼吸道病毒？
说到呼吸道病毒，简单来说，就是那些“擅长”通过空气、飞沫或者接触传播，在我们呼吸道里“搞事情”的病毒。它们不仅可能让我们咳嗽、发热、嗓子疼、流鼻涕，还可能引起其他不舒服，比如浑身乏力，甚至波及其他器官。
许多人一提到冬季呼吸道病毒就想到流感病毒、新冠病毒，但实际上，这是一个由多种病毒组成的“大家庭”。
流行性感冒：由流感病毒引起，主要以高热、头痛、肌痛和全身不适为主要症状，伴有畏寒、寒战，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
?新型冠状病毒感染?：由新型冠状病毒引起，以发热、乏力、干咳为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状。轻型患者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现。
?呼吸道合胞病毒感染?：是引起婴幼儿下呼吸道感染（如毛细支气管炎、肺炎）的主要病原之一，成人症状轻，但对2岁以下幼儿易出现剧烈咳嗽、喘息、呼吸急促甚至呼吸困难。
腺病毒：病毒界“多面手”，除呼吸道症状（如高烧、咳嗽、咽痛）外，常侵犯眼部（引起结膜炎，俗称“红眼病”）和消化道（腹泻、呕吐）。
鼻病毒：最常见的普通感冒病因。症状轻，以鼻塞、流涕、打喷嚏为主，可有喉咙痛、咳嗽。少见发烧，全身症状轻微。
预防性措施
为了有效防控冬季呼吸道传染病，我们需要采取一系列综合性的措施，包括接种疫苗、保持个人卫生、避免接触患者、维持家庭环境卫生、保持健康的生活方式等。
接种疫苗?：接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的方法。对于年幼的儿童或者抵抗力差的老人，建议定期接种相应的疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等，增强自身对相关传染病的免疫力。
保持个人卫生?：一是勤洗手，特别是在触摸公共物品、饭前便后及咳嗽、打喷嚏后，使用肥皂和流动水，或使用含酒精的免洗洗手液；二是保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，避免用手触摸眼、鼻或口；三是戴口罩，在人群密集或通风不良的场所，佩戴医用口罩可以有效减少病毒和细菌等病原体的吸入。
?避免接触患者?：尽量避免到人多拥挤的公共场所，减少和患者接触。如果与有呼吸道症状的人密切接触，要关注自身健康状况，出现异常症状后要及时就医。
?维持家庭空气清新?：经常开窗通风，保持室内空气流通。
保持健康生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠，增强免疫力。