一、你了解血液吗？
人体血量正常人的总血量占人体体重的7%-8%。如果捐献400毫升血液，血液丢失的量还不到人体内全血总量的10%。医学实践证明，健康人一次失血10%极少引起不适。
人体血液分布人体通常只有80%的血液在心脏和血管里循环流动，维持正常生理功能；另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，失血时这些血液就会进入血液循环系统，保证全身的血液供应。
血液的新陈代谢人体内的血液有一个新陈代谢的过程，即使不献血，每人每天约有40毫升的血细胞衰老和死亡。血小板的寿命为7至14天。
二、定期献血好处多！
大量科学研究证明，健康适龄公民科学、适量献血有益于身体健康，主要体现在以下几方面：
可降低血脂，预防、缓解高粘血症，降低心脑血管病的发生率。因为坚持定期适量献血，可减少体内部分粘稠的血液，促进代谢，再通过正常的饮水，补充失去的血容量，使血液自然稀释，从而使血脂下降、血液粘稠度明显降低，血液流速加快，脑血流量增加，供氧量加大，使人感到身体轻松、头脑清醒，从而达到缓解或预防高粘血症，降低患动脉硬化等心脑血管病的发生。
可促进、改善心理健康。“救人一命，胜造七级浮屠”，献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、行善积德的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，心情舒畅，工作与生活更加充实。
（市中心血站）