本报讯（云浮融媒记者梁耀天聂伟锋）记者5月28日从市人民医院了解到，本周高温湿热天气，导致中暑、心脑血管疾病、急性肠胃炎、呼吸道不适等疾病高发，专业医师提醒广大市民，户外工作时要避开酷热时段，做好防暑防晒措施，居家要科学使用空调，清淡饮食，照顾好特殊人群。
当天下午，记者在市人民医院急诊科看到，前来就医的市民络绎不绝。急诊科负责人黄伟彬告诉记者，近期因气温骤升，湿度大，汗液难以蒸发，散热困难，户外工作者、老人儿童容易出现头晕乏力、恶心呕吐等中暑症状，严重时会引发高热昏迷的热射病。心脑血管疾病患者明显增多，这是因为高温出汗多，血液浓缩黏稠，加上血管舒张、血压波动，高血压、冠心病人群容易诱发胸闷、头晕，甚至心梗、脑梗。湿热环境食物易变质，再加上市民喝冷饮、吃冰冻水果增多，导致腹痛、腹泻、呕吐的急性肠胃炎患者也明显增多。
还有些市民长时间待在低温空调房，室内外温差大，加上密闭不通风，容易出现鼻塞、乏力、关节酸痛、感冒等情况，就是通常说的“空调病”。此外，湿热多汗，皮肤长期潮湿，易滋生细菌真菌，出现湿疹、痱子、足癣等皮肤病。
专业人士建议市民，尽量避开上午10点至下午4点高温时段外出，外出时要佩戴遮阳帽、穿透气衣物，减少长时间暴晒和重体力活动。要科学补水，少量多次，多喝温水，出汗较多时适当补充淡盐水或电解质水，不要大口猛喝冰水、碳酸饮料。要科学使用空调，温度建议设置在26℃以上，避免冷风直吹，每天定时开窗通风，减少密闭环境带来的不适。饮食要清淡，多吃清热祛湿的食物，少吃油腻辛辣，不吃隔夜、变质食物，冷饮适度。要重点关注特殊人群，家里有老人、小孩、慢性病患者的，要多留意状态，一旦出现持续高烧、意识不清、胸闷剧烈等情况，要及时送医。