本报讯（云浮融媒记者柯如茵通讯员云城宣）近日，云城区“‘瑜’悦身心‘伽’倍文明”瑜伽公益活动第一期在梵希瑜伽馆举行，旨在进一步丰富干部职工精神文化生活，倡导健康文明的生活方式，营造“向上向善、刚健朴实”的精神气象。
活动现场氛围温馨雅致。专业瑜伽导师结合参与人员日常工作特点，量身定制基础瑜伽教学课程。教学从呼吸调节、静心冥想入手，循序渐进引导大家舒展身体、放松肌肉，逐一讲解并矫正瑜伽基础体式，帮助大家舒缓工作与生活带来的身心压力。伴随着轻柔舒缓的音乐，参与人员全身心投入其中，跟随导师的指令调整呼吸、舒展身姿，在一伸一展、一呼一吸之间，卸下疲惫、平复心绪，沉浸式感受瑜伽运动的独特魅力。现场秩序井然，氛围融洽。
“一直忙于志愿服务工作，很少有机会静下心来放松自己，这次瑜伽公益活动太贴心了，不仅缓解了身体的疲惫，更让心灵得到了放松。”参与活动的志愿者代表说道。道德模范、好人宣讲团成员们也纷纷表示，此次活动真切感受到区委、区政府对榜样群体的关心与关怀，后续将以更饱满的精神状态、更积极的心态，投身到文明建设、志愿服务等工作中，充分发挥榜样示范引领作用，传递社会正能量，助力云城区精神文明建设走深走实。