电子报阅读机
2026-05-20
星期三
当前报纸名称:云浮日报

给生活留白

日期:03-29
字号:
版面:第02版:百味园       上一篇    下一篇

  李琳

  留白,是生活温柔的智慧。中国画的留白、音符的休止、机器的停歇、文字的余韵,均是留白。给生活留白,让阳光照进来。

  年后工作一直很忙,连轴转,睡眠严重不足。终于等到周末,上午,约了朋友去闺蜜家看刚出生的宝宝,下午就是属于我自己的时间。洗了水果,泡一杯茶,打开电脑,开启属于我的网游时光。痛痛快快地放松了一天,一身轻松。

  两年前,我开始接触精简主义,看过纪录片,也读过几本书,看着里面的主人公“家徒四壁”的样子,我学着把所有摆在外面的东西都收进柜子。一段时间后,沙发上还是会有换洗的衣服,茶几上还会有乱七八糟的东西,空气炸锅等不常用的电器还是会占据我的生活。

  我意识到,给生活留白不是简单的粘贴,而是要从自己的生活实际出发。看着这个我曾经非常珍惜的家,我下定决心整装待发,重新整理。我开始断舍离,从阳台到卧室,从囤积生活用品到按需购买,渐渐地,东西少了,但生活质量高了。给生活留白,把日子过成慢镜头。

  去朋友家做客,无意中提到他们家只有两套被罩,我非常惊讶,我家至少有五六套,还总想买新的,觉得这一套不柔软,那一套不光滑……反而没有享受到每一套的快乐。我还有一套非常喜欢的联名款,很喜欢但掉毛厉害,每一次换被套都是一场浩劫,打好多喷嚏,但还是舍不得丢掉。而现在,我要坚决地把它丢掉。

  曾经买过一个付费课程,每周更新一次,但一年多没有看,也不舍得丢掉。于是,我问自己的内心,以后会不会看,得到否定的答案后,我果断地丢掉了课程。精简生活是为了把更多的时间放在有意义和有用而且真正想去做的事情上,如果没有去做,只是放置在那里,只会浪费空间和心情,还会制造焦虑。把心灵空间适当清空,给生活留白,保持内心的平静,与自己和解,坦然通透。

  每到换季,皮肤会有变化,有时候会泛红。原来,是过度护肤、频繁清洁伤害了肌肤。后来减少了护肤步骤,皮肤自然就好起来了。我翻阅古书,发现古人就是在精简护肤,用自然界简单的物品,让自己整个状态好起来。于是,我学习古法护肤,少用护肤品,减少护肤步骤,给皮肤留白,这是对身体的尊重,也是对生活留白的理解。

  真正的生活,从不拥挤;真正的生活,懂得留白。愿我们都能给生活留一点白,让心灵小憩,轻盈、自在一些。