抓住生长机会，警惕矮小症与性早熟

　　优化生育政策宣传专栏

　　3-9岁是矮小症治疗的黄金期。孩子的骨龄越小，生长潜力就越大。性早熟的判断也有明确的标准，女孩在8岁前、男孩在9岁前出现第二性征，就需要立即就医干预，避免骨骺线提前闭合。

　　在医学干预方面，针对矮小症，生长激素替代疗法是临床常用的有效手段，主要适用于生长激素缺乏症、特纳综合征等有明确适应证的患儿。性早熟的治疗则多采用“抑制+追高”双管齐下的策略，一方面使用促性腺激素释放激素类似物，延缓骨骺线闭合，暂停性发育的进程；另一方面，如果孩子成年后的预测身高较低（女孩低于150厘米、男孩低于160厘米），还可以联合生长激素进行治疗。

　　除了医学干预，科学的生活方式调整也对孩子的生长发育至关重要。饮食上，要保证蛋白质的充足摄入，每日摄入量可以按照体重（千克）×1.5克来计算，比如20千克的孩子每天需要30克蛋白质，相当于1个鸡蛋、200毫升牛奶再加上50克瘦肉。同时还要保证每天摄入800毫克钙和400单位的维生素D，助力骨骼发育。

　　需要特别注意的是，要避免给孩子吃蜂王浆、燕窝、动物内脏、油炸食品以及反季节蔬果。这些食物可能会影响孩子的内分泌。作息方面，每天要保证孩子有充足的睡眠，尽量在22时前入睡。运动上，建议每天进行30分钟的纵向运动，如跳绳、摸高。此外，家长还要定期监测孩子的身高，如每3个月给孩子测量一次身高，若年身高增长过缓或性征提前出现，应立即就医。

　　孩子的生长发育是一场不容错过的“限时赛”，黄金干预期转瞬即逝。家长要及时关注孩子的生长情况，发现问题及时就医干预，帮孩子抓住生长机会。

　　云浮市卫生健康服务中心