本报讯（云浮融媒记者苏显亮谭淇尹）目前正是岭南佳果荔枝上市的季节。荔枝因其鲜嫩爽口、味道甘美，深得人们喜爱。但有些人吃了荔枝后，咽喉痛、口干渴，个别年轻人吃了荔枝还可能长“青春痘”。市中医院医生提醒市民，应科学吃荔枝，慎防“荔枝病”的发生。
据了解，荔枝含有丰富的葡萄糖和蔗糖，这些糖分可以迅速被身体吸收，为身体提供即时的能量；有助于增强免疫系统的功能，提高身体免疫力。每当荔枝上市，市民都会品尝这一佳果，但有时食用不当，或会引发“荔枝病”。
医生提醒：尽管荔枝具有多种营养成份，但也应注意适量食用，避免过量导致身体不适。首先避免空腹吃荔枝，最好在饭后半小时；其次控制食量，成人15颗以内，儿童约为成人的一半。最后，选择成熟的荔枝食用。而特殊人群，如儿童、孕妇，低血糖、糖尿病患者，则要慎食。