本报讯（云浮融媒记者董楹谭淇尹）2025年高中阶段学校招生网上志愿填报通道，开放时间将于6月18日17:00截止。中考将至，为帮助考生以最佳状态迎接挑战，教师温馨提醒：科学复习“精准提分”，心理调适“张弛有度”，家校协同“静而不躁”。
记者在市城区多所中学初三年级课室看到，励志标语与横幅随处可见，备考氛围浓厚，学生在老师的指导下有序复习。初三年级教师团队建议，当前复习应避免盲目刷题，特别是新题、难题，而是要回归教材本源，重点攻克错题本。着重强化语文古诗词默写、英语核心词汇语法、数理化基础公式定理等核心知识点，确保熟练掌握、灵活运用。
市邓发纪念中学初三级数学老师周婉钰表示，规划冲刺策略，巧用“三把钥匙”——重基础、要模拟、讲规范，就是需要同学们回归课本、架构知识，做好各科的限时训练，打造“考场生物钟”，更重要的是学会用好各科的专业术语规范作答，美化书写、整洁卷面，避免丢了“冤枉分”。
临近中考，考生可能出现紧张焦虑情绪。建议考生适当进行运动，如散步、慢跑等，用以释放压力；也可以通过听音乐、与家人朋友聊天等方式缓解紧张情绪。家长更要保持平和心态，避免过度关注和施压，多给予鼓励和支持，营造轻松的家庭氛围。