本报讯（通讯员彭桂枝）为进一步丰富青年业余文化生活，激发青年向上向善的精神风貌，近日，共青团郁南县大湾镇委员会推出“青年夜校”——瑜伽体验课。
课堂上，在轻松舒缓的音乐声中，大家紧跟着老师的口令和动作指引，慢慢舒展身体，认真地学习瑜伽的一招一式，感受身心的舒展，享受瑜伽带来的“慢节奏”。
随后，针对“上班族”的特点，老师带领大家展开一系列针对性训练，包括拉伸、力量练习以及平衡训练等。还针对目前青年多出现的颈椎、腰椎、腹部赘肉等常见问题，教习与之相对可以缓解的瑜伽动作，让学员们大受裨益。
大家纷纷表示，此次夜校活动不仅可以锻炼身体、放松身心，更能陶冶情操、静心养性，希望以后能参与体验更多的“青年夜校”课程。