本报讯（云浮融媒记者柯如茵通讯员张培辉）近日晚，云城区新时代文明实践中心联合云城区总工会、云城区税务局新时代文明实践点、梵希瑜伽馆，以推广“运动是良医”的健康理念，举办“文明‘瑜’你相约‘伽’倍健康美丽”女职工瑜伽公益课堂。
课程伊始，瑜伽老师细致地讲解每个动作的要领和注意事项，从简单的猫式伸展、山式站立到稍有难度的坐立前屈、侧角扭转，学员们在老师的指导下调整自己的姿势，同时通过设置“呼吸与冥想”环节，向现场学员们揭示身心之间的紧密联系，传授身体的每一个细微变化都是健康状况与情绪状态的直观反映，让学员们深刻体会到“身乃心之镜，形显情之影”的内涵。
据悉，本系列瑜伽公益课堂目前已圆满举办5期。下一步，云城区新时代文明实践中心将继续用文化凝聚人心、以活动促进文明，把多元文化活动送到群众身边，让群众享受到文化惠民政策带来的幸福感。