戒烟50天后，身体通常会出现一系列积极的变化，如可能会出现咽喉不适减轻、呼吸顺畅、睡眠质量提高、精力旺盛、抵抗力提高等情况，应坚定戒烟的想法，避免复吸。
咽喉不适减轻：吸烟常常会引起咽喉不适和咳嗽，戒烟50天后，因为烟雾刺激减少，炎症通常会消退，咳嗽次数也会相应减少。
呼吸顺畅：长期吸烟容易损伤肺部，导致呼吸不畅。戒烟后，随着肺部的逐渐恢复，呼吸一般会变得更为顺畅。
睡眠质量提高：香烟中的有害物质可能会影响睡眠质量，容易引起失眠、多梦等症状。戒烟后，这些不良症状会逐渐改善，睡眠质量可能会得到提高。
精力旺盛：戒烟后，由于身体逐渐摆脱烟草的依赖，人会变得更有精力，精神状态也会更好。
抵抗力提高：长期吸烟还可能会损伤免疫系统，导致身体抵抗力下降。戒烟后，身体开始自我修复，免疫系统会逐渐恢复，从而增强抵抗力。
在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时到医院就诊，以免延误治疗的最佳时机。
（来源：大众养生网）